Bíonn tionchar áirithe ag slaghdáin agus casacht ar shláinte fhisiciúil agus bíonn tionchar acu ar an ngnáthshaol. Tar éis comharthaí slaghdáin agus casacht a bheith ann, ba cheart cóireáil spriocdhírithe agus altranas a dhéanamh go gníomhach chun cabhrú le rialú níos fearr a dhéanamh ar an dochar doláimhsithe a bhaineann le slaghdáin agus casachtaí. Cad ba chóir aird a thabhairt air i slaghdáin agus casachtaigh? Na réamhchúraimí le linn slaghdáin agus casacht a thuiscint agus bearta cúram sláinte ábhartha a ghlacadh. Is ar an mbealach seo amháin is fearr is féidir linn trioblóidí gan ghá a sheachaint.
Cad ba cheart dom aird a thabhairt air nuair a ghlacaim slaghdán agus casacht?
Aon taboo: bia fuar. Ná hith deochanna fuara nó reoite nuair a bhíonn tú ag casachtach. Creideann leighis na Síne, nuair a bhíonn an comhlacht fuar, gortóidh sé scamhóga an chorp daonna, agus galair scamhóg den chuid is mó de bharr casacht. Ag an am seo, má itheann tú deochanna fuar arís, tá sé éasca a chur faoi deara scamhóg Qi occlusion, agus beidh na hairíonna in olcas agus ní bheidh a ghnóthú ar feadh i bhfad. Ní mór go mbeadh a fhios ag othair cén leigheas atá le glacadh le haghaidh slaghdáin agus casacht, chomh maith le roinnt tabú bia, chun comharthaí slaghdáin agus casacht a dhéanamh níos tapúla.
Dhá taboos: iasc, ribí róibéis agus portán. Beidh casacht an othair in olcas tar éis ithe bia iascach, a bhaineann leis an boladh iasc irritating an chonair riospráide agus an ailléirge próitéine iasc agus bia ribí róibéis. Ba chóir go háirithe iad siúd atá ailléirgeach le héisc agus uibheacha áirithe aird níos mó a thabhairt chun bia den sórt sin a sheachaint.
Trí taboos: saill, blas milis agus tiubh. Creideann TCM gur teas scamhóg is mó is cúis le casacht, go háirithe i leanaí. Má itheann tú bia saille, milis agus blasta sa réim bia laethúil beidh teas inmheánach ann agus cuirfidh sé an casacht in olcas. Ina theannta sin, níor chóir bia friochta a ithe i bhfad ró. Toisc go n-ardóidh bia friochta an t-ualach ar an boilg agus ar an intestines, sputum a tháirgeadh, agus é a dhéanamh deacair an casacht a leigheas.
Ceithre taboos: tonics a ghlacadh. Ceapann daoine áirithe gur drochshláinte is cúis le slaghdáin agus casacht go minic, agus mar sin déanann siad a ndícheall cothú a mhéadú agus forlíontaí a ghlacadh. Mar shampla, meastar i gcónaí go bhfuil ginseng Meiriceánach "cool". Go deimhin, i gcomparáid le ginseng díreach eile agus ginseng dearg, tá sé níos fearr a bheith níos lú "tonic" nuair tinn. Cén leigheas a thógann casacht fuar? 999 Cuireann gráinníní ganmaoling i gcuimhne d'othair gan forlíontaí a ghlacadh nuair a bhíonn siad tinn.
Is é an méid thuas ná cad ba cheart duit aird a thabhairt air nuair a bhíonn fuar agus casacht agat. Nuair is gá, ba chóir duit dul chuig an ospidéal le haghaidh scrúdú fisiceach agus cóireáil chomhfhreagrach a dhéanamh.
