Is féidir na trí bhia seo a ithe ar bholg folamh
Míthuiscint: Is féidir buinneach a bheith mar thoradh ar bhainne a ól ar bholg folamh
Bréagnú miotas: Má tharlaíonn comharthaí cosúil le bloating, farting, buinneach, agus pian bhoilg nuair a bhíonn bainne á ól ar bholg folamh, d'fhéadfadh "éadulaingt lachtós" a bheith mar thoradh air. Tá an cineál seo daonra in easnamh ar lactase sna intestines agus níl sé in ann lachtós a bhriseadh síos go héifeachtach i mbainne nó i mbianna eile, rud a d'fhéadfadh comharthaí cosúil le pian bhoilg agus buinneach a bheith mar thoradh air. Más éadulaingt lachtós é, féadfaidh comharthaí comhfhreagracha tarlú fiú nuair nach bhfuil siad ar bholg folamh, agus mar sin níl aon ghaol idir buinneach de bharr bainne óil agus troscadh.
Míthuiscint 2: Is féidir clocha boilg a bheith mar thoradh ar persimmons a ithe ar bholg folamh
Bréagnú miotas: Imoibríonn an t-aigéad tannic, an peictin, agus an t-aigéad boilg i persimmons chun clumps a fhoirmiú, agus ansin déanfaidh na snáithíní bia a itear comhdhlúthú ar na clumps, ag cruthú clocha boilg. Go háirithe nuair a itheann persimmons in éineacht le bianna ardphróitéine cosúil le héisc, ribí róibéis, agus portáin, is dóichí go gcruthóidh siad clocha boilg. Ach níl ach méid mór "aigéad tannic" ag persimmons neamhaibí, atá 25 uair níos mó ná persimmons aibí. Mar sin, ith go measartha agus bain amach é, mar shampla ceann amháin ag an am nó persimmons aibí a ithe, fiú ar bholg folamh gan a bheith buartha ró-mhór faoi chlocha boilg a fháil.
Miotas 3: Má itheann bananaí ar bholg folamh is féidir leis an ualach croí a mhéadú
Bréagnú miotas: Is bianna iad bananaí go deimhin le leibhéil arda maignéisiam agus potaisiam, ach fiú ar bholg folamh, déantar maignéisiam agus potaisiam a ionsú go mall ag an gcomhlacht agus ní théann siad isteach sa sruth fola go tapa chun an t-ualach ar an gcroí a mhéadú. Mar sin de ghnáth ní fadhb é méid measartha a ithe ar bholg folamh, mar shampla 1 go 2 banana. Mar sin féin, ba chóir a thabhairt faoi deara nach moltar d'othair le feidhm duáin lagaithe níos mó a ithe nó bananaí a ithe ar bholg folamh, toisc go bhféadfadh feidhm eisfhearadh potaisiam a bheith lagaithe ag na daoine seo agus go bhfuil siad seans maith go hyperkalemia.
Níor chóir duit na rudaí seo a ithe nuair a bhíonn ocras ort
Ná ól alcól ar bholg folamh. Is dóichí go spreagfaidh alcól an mhúcóis gastrach, is cúis le gastritis agus ulcers gastric. Ina theannta sin, is fusa alcól a ionsú agus a ól ar bholg folamh. Má itear roinnt bia stáplacha nó má óltar roinnt bainne sula n-óltar é, is féidir an dochar a dhéanann alcól don chorp a laghdú go réasúnta.
Ar ndóigh, is é gan alcól a ól an ceann is sláintiúla.
Ná hith bianna spreagthacha, spicy, géar, spicy nó fuar ar bholg folamh. Ní mholtar ithe ar bholg folamh. Is féidir le bianna irritating an mhúcóis gastrach a spreagadh freisin, rud a fhágann spasms gastrointestinal, cramps boilg, agus buinneach. Má tá do bholg láidir go leor, b'fhéidir go mbeadh sé ceart go leor é sin a dhéanamh uair nó dhó, ach d'fhéadfadh galair gastrointestinal a bheith mar thoradh ar bhianna spreagthacha a ithe go rialta ar bholg folamh.
Sula ndéanann tú scrúdú, déan amach cad a chiallaíonn "troscadh".
Éilíonn go leor de na tástálacha a dhéanaimid san ospidéal duit boilg folamh a choinneáil, mar sin cad é go díreach atá i gceist le boilg folamh? Tá dhá bhealach ann chun boilg folamh a shainiú: sa saol laethúil, nuair a dhéanaimid labhairt faoi bholg folamh, tagraíonn sé go ginearálta 4 go 5 uair an chloig tar éis béile. Tógann díleá bia thart ar 4 go 5 uair an chloig, agus tar éis díleá, beidh an gcorp daonna ag mothú ocras, agus is é sin an staid "troscadh" a luadh níos luaithe; I leigheas, tagraíonn troscadh do gan ithe ar feadh 8 go 12 uair an chloig. Beidh an caighdeán seo níos déine ná an caighdeán troscadh sa saol laethúil, toisc go dteastaíonn troscadh ar go leor scrúduithe leighis, ar shlí eile beidh tionchar aige ar thorthaí scrúdaithe.
Cén t-am atá ina am trátha le haghaidh scrúdú troscadh? Níl fad boilg folamh chomh fada agus is féidir. Is é an caighdeán le haghaidh seiceáil boilg folamh a dhéanamh go luath seachas go déanach: 6:30 am go 8:30 rn, agus tráth nach déanaí ná 9:30 rn. Tarraingítear fola tar éis boilg folamh ar feadh níos mó ná 12 uair an chloig. Cé go bhfuil fuil troscadh fós tarraingthe, is féidir le hormóin endocrine difear do chruinneas glúcóis fola agus táscairí eile.
An féidir liom uisce a ól roimh scrúdú troscadh? Go ginearálta, éilíonn scrúduithe troscadh srian uisce 6 go 8 uair an chloig, ach ciallaíonn "srianadh uisce" nach féidir le duine méid mór uisce a ól. Má bhraitheann tú tart, is féidir leat níos lú ná 200ml uisce a ól, ach ní féidir leat ach gnáth-uisce a ól agus ní féidir leat deochanna, tae, caife, etc. a ól ionas nach gcuirfidh tú isteach ar thorthaí na tástála.
Ní éilíonn gach scrúdú troscadh dian
Cé na tástálacha a dteastaíonn 'goilí folamh' uathu? Le linn scrúduithe leighis, roinntear an troscadh freisin i "troscadh dian" agus "troscadh beag".
Ciallaíonn troscadh docht gan ithe ar feadh 8 go 12 uair an chloig roimh an scrúdú mar a luadh thuas. Tá gá le scrúduithe troscadh dian: siúcra fola, lipidí fola, feidhm duánach (úiré fola agus aigéad uric go príomha), feidhm ae (bilirubin agus transaminase go príomha), agus slaodacht fola.
Tagraíonn troscadh beag "gan bianna ardphróitéine nó ard-saill a ithe don bhricfeasta, ach gan ach bianna íseal-saill a ól mar leite. Is féidir an cineál scrúdaithe seo a dhéanamh 4 uair an chloig tar éis an bhricfeasta. Is féidir é a sheiceáil ar "boilg folamh beag" : feidhm téachtadh, haemaglóibin glycosylated, gnáthamh fola, ráta dríodrú erythrocyte, díolúine, gach mír tástála ar nós heipitíteas B III, sraith iomlán heipitíteas, hormóin éagsúla, marcóirí miócairdiach, feidhm thyroid, marcóirí meall, autoantibodies, fachtóirí réamatóideach, etc.
