1. Tae chrysanthemum Rose
Foirmle: tóg 6 go 10 rósanna triomaithe agus 2 go 3 criosantamaim, cuir isteach i gcupán tae iad, agus doirt uisce te isteach ann. Is féidir é a mheaitseáil freisin le dhá dháta dearg, ar féidir leo níos mó a chothú Qi agus fola.
Éifeachtúlacht: d'ardaigh cosúil le teocht éadrom, leis na feidhmeanna a bhaineann le scaipeadh fola a ghníomhachtú, rialáil menstruation, ae soothing agus qi a rialáil, endocrine a chothromú, ae agus boilg a rialáil, deireadh a chur le tuirse agus feabhas a chur ar physique. Féadann sé galair cardashoithíoch a mhaolú go héifeachtach agus áilleacht a fheabhsú.
2. Mulberry duille tae wolfberry Sínis
Foirmle: 6 gram de duilleoga mulberry, 12 gram de Wolfberry Sínis agus 3 gram de tae glas. Cuir na trí chomhábhar thuas i gcupán, brew le fiuchphointe uisce, agus ansin deoch tar éis cúig nóiméad.
Éifeachtúlacht: Ceann nourishing agus scamhóga, ae nourishing agus brightening súile. Mulberry duilleoga scaipeadh teas gaoithe, scamhóga soiléir agus moisten triomacht, calma ae Yang, ae soiléir agus brighten súile; Tá éifeacht ag wolfberry na Síne Ceann a neartú agus an bunús a neartú, bunúsacht a athlánú agus qi a fhorlíonadh.
3. Tae Dubh Mil
Foirmle: 5g duilleoga tae dubh, a chur i cupán thermos, brew le fiuchphointe uisce, clúdach agus stew ar feadh tamaill; Coigeartaigh méid cuí mil agus siúcra donn.
Éifeachtúlacht: tá an tae seo oiriúnach dóibh siúd a bhfuil iomarca ae qi acu agus drochfheidhm spleen agus boilg. Tá éagsúlacht aimínaigéid agus riandúile éagsúla cosúil le cailciam, since agus mangainéis ag tae dubh. Tá éifeachtaí aige seile a tháirgeadh, teas a ghlanadh, diuresis, frith-athlastach agus steiriliú, an boilg agus an díleá a neartú, agus ailse a chomhrac. Is féidir le hól cuí an cuspóir a bhaineann leis an ae a chothú a bhaint amach.
4. Deoch mil chrysanthemum
Foirmle: 50g chrysanthemum, cuir 20ml uisce, cócaireacht ar feadh 30min, cuir méid cuí de mil tar éis scagacháin, mheascadh go maith agus deoch.
Éifeachtúlacht: tá feidhmeanna aige an t-ae a chothú, na súile a ghealú, seile a chur chun cinn agus tart a múchadh, an croí a ghlanadh, an inchinn a neartú agus an intestines a thaisiú. Tá tae chrysanthemum déanta as chrysanthemum bán agus tae oolong níos fearr ina thae riachtanach d'oibrithe oifige atá faoi lé truailliú leictreonach gach lá.
Níl blas searbh ar chamomile, go háirithe an chrysanthemum mór bán nó an chrysanthemum beag bán a tháirgtear i Suzhou agus Hangzhou. Ól é le thart ar 3G tae gach uair, trí huaire sa lá. Is féidir é a bheith ar meisce freisin le criosantamaim, féithleann agus licorice, a bhfuil na héifeachtaí acu chun an t-ae a mhaolú, na súile a ghealú, teas a ghlanadh agus díthocsainiú.
5. Ae Qiju ag cothú tae oolong
Foirmle: méid cuí chrysanthemum, 20g de Lycium barbarum, 5g tae Oolong, brew le fiuchphointe uisce, clúdach agus soak ar feadh tamaill roimh ól.
Éifeachtúlacht: tá an tae seo saibhir i carotene, éagsúlacht aimínaigéid agus éagsúlacht de chomhábhair mhianracha cosúil le cailciam, fosfar agus iarann. Is féidir é a ól go rialta agus go measartha a chur chun cinn scaipeadh fola agus meitibileacht, cosc a chur le carnadh saille san ae, cothaigh an t-ae agus na duáin, agus na súile a ghlanadh. Is deoch iontach é freisin chun an t-ae a chothú agus a chosaint.
6. Tae féithleann
Foirmle: cuir féithleann beag tirim i gcupán, brew é i fiuchphointe uisce, fuaraigh san aer é, agus séasúr sé le siúcra carraig nó uisce mil.
Éifeachtúlacht: Tá feidhmeanna ag Honeysuckle an t-ae agus na súile a ghlanadh, teas agus tocsain a ghlanadh, an t-ae a mhaolú agus an fhuil a fhuarú, an fhuil agus an fhuil a chothú, an víreas a sheasamh, an fheidhm chosanta a neartú, srl. éifeacht cúram sláinte maith, mar sin tá tae féithleann freisin deoch maith.
