Le déanaí, tá an nuacht faoi thiteann daoine scothaosta tar éis tosú ag méadú. Sa gheimhreadh, tá an bóthar fliuch agus sleamhain, agus féadfaidh daoine scothaosta duillín mura bhfuil siad cúramach.
De réir sonraí Chóras Monatóireachta Galar na Síne, tá titimí anois mar phríomhchúis an bháis i measc daoine scothaosta 65 bliain d'aois agus níos sine sa tSín. Meastar go dtiteann níos mó ná 40 milliún duine scothaosta uair sa bhliain ar a laghad sa tSín, a fhaigheann 8 duine bás roimh am mar gheall ar thiteann do gach 10000 duine, agus tá cóireáil leighis ag teastáil ó 40 faoin gcéad go 70 faoin gcéad de dhaoine scothaosta mar gheall ar thitim.
Ag an meath ar fheidhm fiseolaíoch, is minic go mbíonn daoine scothaosta mall chun freagairt d'éigeandálaí, ionas nach féidir leo bearta comhfhreagracha a ghlacadh go tapa. Dá bhrí sin, tá seans maith acu gortuithe de thaisme cosúil le titim, bruises, lacerations, abrasions, haematomas, etc, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le gortuithe craiceann sa solas agus gortuithe cnámh sa dian.
Más mian leat daoine scothaosta a chosc ó thitim agus an díobháil a tharlaíonn de bharr titim a laghdú, ba cheart go gcuimhneodh daoine ar na seacht mbeart coiscthe titim seo a leanas:
1. Tabhair aird go minic ar ghrúpaí a bhfuil riosca ard acu ag titim
Áirítear leis an ngrúpa ard-riosca titimí daoine scothaosta atá tar éis titim le sé mhí anuas agus anuas, a d’fhulaing ó mhearbhall comhfhiosachta, corraíl mhothúchánach agus iompraíochta, a shiúil go héagobhsaí, nach bhféadfadh siad éirí as an leaba ina n-aonar, agus a raibh gá acu le cúnamh agus iad ag úsáid an leithreas. Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar na daoine seo chun titimí a chosc.
2. Coinnigh an aisle soiléir i gcónaí
Ba chóir go mbeadh an seomra suí geal agus ba chóir an cosán a choinneáil gan bhac. Is fearr greamáin datha nó stadanna duillín a shuiteáil ar an staighre.
3. Coinnigh an t-urlár seomra folctha tirim
Má tá an t-urlár seomra folctha fliuch, ba chóir é a láimhseáil láithreach, agus is fearr an t-urlár a choinneáil tirim agus saor ó thaise ag am ar bith.
4. Cuir ráillí láimhe leis ag láithreacha ar leith
Moltar go mbeadh seomraí folctha, closets agus áiteanna eile feistithe le ráillí láimhe chun daoine scothaosta a choinneáil cothrom agus cobhsaí nuair a thagann siad suas.
5. Bain úsáid as an gléas cúnta aird a thabhairt ar shábháilteacht na ngníomhaíochtaí
Má tá gléas cúnta ag teastáil ó dhaoine scothaosta, is fearr duine a bheith acu chun cabhrú leo bogadh go mall agus de réir a chéile.
6. Tabhair aird ar shábháilteacht siúil tar éis leigheas a ghlacadh
D'fhéadfadh fo-iarsmaí cosúil le meadhrán a bheith mar thoradh ar roinnt drugaí, rud a d'fhéadfadh an baol titimí a mhéadú i daoine scothaosta. Más gá do dhaoine scothaosta na drugaí seo a ghlacadh, ba chóir go gcuirfeadh an teaghlach i gcuimhne do dhaoine scothaosta scíth a ligean ar dtús tar éis na drugaí a ghlacadh agus siúl go mall.
7. Ba chóir go gcaithfeadh gnáthdhaoine éadaí agus bríste níos oiriúnaí
Ba chóir do dhaoine scothaosta éadaí cuí agus bróga frith-skid a chaitheamh, toisc go bhféadfadh éadaí ró-fhada nó ró-leathan a bheith ina chúis le titimí.
Go deimhin, is fadhb sláinte choitianta do dhaoine scothaosta é titim, agus is í an cheist is mó imní do bhaill teaghlaigh freisin. Má tá daoine scothaosta tar éis titim nó ag fulaingt ó thitim athfhillteach, ba chóir do bhaill teaghlaigh daoine scothaosta a chur san ospidéal le haghaidh meastóireacht mhionsonraithe ó dhochtúirí gairmiúla, ionas go bhfaighidh siad amach gach cúis a d'fhéadfadh a bheith ann. Is ar an mbealach seo amháin is féidir an dóchúlacht go dtitfidh a laghdú go héifeachtach.
