Le déanaí, léirigh staidéar gur féidir le cleachtadh an ráta atarlaithe agus an ráta metastasis ailse a laghdú agus an ráta marthanais cúig bliana a fheabhsú. Chenkeneng, stiúrthóir ar an gcéad Roinn máinliacht chliabhraigh Ospidéal Ailse Beijing, le fios: "go ginearálta, níor chóir go n-othar ailse a fheidhmiú ró-dian, ach is fearr a sweat gach lá."
Creideann Liuduanqi freisin go bhfuil cleachtaí measartha cosúil le siúl agus Tai Chi oiriúnach don chuid is mó d'othair ailse. Mar sin féin, tá difríochtaí beaga ag roinnt othar meall ina bpatrúin aclaíochta.
Oiliúint géaga uachtair ailse chíche
Toisc gur gá roinnt soithigh fola beaga agus nerves in aice leis an cófra a ghearradh amach le linn na hoibríochta, cuirfear isteach ar fheidhm géaga uachtarach an othair ar thaobh na hoibríochta, agus is é an ceann is soiléire díobh gluaiseacht teoranta an chomhpháirteach ghualainn.
Ar an 2ú{1}}lá tar éis na hoibríochta, rinneadh oiliúint arís agus arís eile ar ghlanadh dorn agus scaoileadh láimhe, 10-20 uair gach uair; Rothlaigh alt an chaol na láimhe 4-5 lá i ndiaidh na hoibríochta. Is féidir leat do uillinn a lúbadh agus a shíneadh freisin le cabhair ó lámha sláintiúla, agus iarracht beagán a dhéanamh an comhpháirteach ghualainn a shíneadh, a ardú, a iompar agus a fhuadach. Tar éis duit na stitches a bhaint, is féidir leat do choim a shíneadh agus an balla a dhreapadh.
Feabhsaíonn ailse scamhóg feidhm na scamhóg
I gcás othair a bhfuil incision níos mó agus matáin níos deighilte, má tá a gcuid comharthaí ríthábhachtacha cobhsaí 24 uair an chloig tar éis oibríochta, is féidir iad a spreagadh chun aclaíocht a dhéanamh sa leaba agus a géaga a bhogadh go cuí. Tar éis an feadán draenála a bhaint, is féidir cuidiú leis an othar as an leaba agus siúl laistigh ar feadh 3-5 nóiméad gach 4 uair sa chéim luath.
I gcás othair a bhfuil mionghortú matáin orthu, ba chóir go ndéanfaí cleachtadh ar fheidhm riospráide, cleachtadh méadaithe cófra agus análaithe domhain a luaithe is féidir; Nó análaithe bhoilg a dhéanamh, inhale go domhain nuair a ardaítear an cófra agus exhale go domhain nuair a bhíonn an bolg dúnta, ionas go bhfeabhsófar cumas éifeachtach agus feidhm riospráide an chófra.
Cleachtaí ailse cnámh joints agus matáin
Ba chóir go mbeadh raon oiliúna tairiscint luath comhpháirteach ag díriú ar fheidhmiú éighníomhach, agus aird a thabhairt ar raon uasta tairiscint an chomhpháirteach a chothabháil ag an am sin, agus níor chóir go mbeadh sé ró-tapa nó ró-tapa; Seachain gníomhaíochtaí luas tapa ar scála beag, atá éasca le damáiste a dhéanamh don chuid áitiúil den oibríocht.
Agus é ag cleachtadh, ba chóir don othar aird a thabhairt ar an flexion uasta agus síneadh na méara chun stiffness agus greamaitheacht na n-alt láimhe a chosc. Is é príomhfheidhm na géaga níos ísle ná meáchan a iompar. Ba cheart dúinn cloí leis an bprionsabal "cleachtadh go luath agus meáchan a iompar go déanach".
