Conas myopia a chosc agus a chóireáil?
1. In addition to genetic factors, myopia is also related to many factors. If parents are myopia, children's eyes are not necessarily myopia, but the probability of children suffering from eye diseases will be higher than other children, and myopia is closely related to personal constitution and temper.
2. Cleachtadh níos mó ag gnáth-amanna. Tá ról an-tábhachtach ag cleachtadh maidir le myopia a chosc. Is féidir le cleachtadh an physique a neartú agus níl sé éasca a bheith tinn. Anois tá go leor leanaí ag féachaint ar an teilifís agus ag imirt fóin phóca sa bhaile an lá ar fad, agus is beag gníomhaíochtaí lasmuigh a bhíonn acu, rud a mhéadaíonn an baol myopia.
3. Ag féachaint ó achar, is gnách go bhfeicimid níos mó rudaí in aice linn, go háirithe leanaí ag léamh, ag déanamh obair bhaile agus ag féachaint ar fhóin phóca. Tá siad an-dlúth, a eascraíonn i matáin súl tearcfhorbartha agus myopia éasca. Is féidir leat greamáin Pictiúr a cheannach do do leanaí sa bhaile, ar féidir leo cabhrú leo a matáin súl a fheidhmiú ag gnáth-amanna.
4. Suathaireacht súl, is féidir leat suathaireacht súl a dhéanamh nuair a bhíonn am agat tuirse súl a mhaolú, nó cleachtaí súl a dhéanamh.
5. Paiste súl, is féidir le roinnt comhpháirteanna drugaí paiste súl scaipeadh fola súl a chur chun cinn agus tuirse súl a mhaolú.
6. Turn your eyes, from left to bottom to top to right, and keep turning a few times a day, which plays a great role in alleviating eye fatigue. Especially for astigmatism patients. But high myopia can't turn too much, which may cause corneal abscission.
7. Tá ithe níos mó glasraí, go háirithe iad siúd a bhfuil níos mó vitimín A acu, go maith le haghaidh radharc na súl, mar shampla cairéid, cabáiste corcra, spionáiste, pumpkin, brocailí, trátaí agus mar sin de.
8. Forlíonadh rialta lutein
Is carotenoid é Lutein a fhaightear go nádúrtha i dtorthaí agus glasraí. Is frithocsaídeoir maith é agus féadann sé cealla a chosaint ó fhréamhacha saor in aisce. Tá Lutein tábhachtach go háirithe do na súile. Moltar duit lutein branda Laiyi a úsáid.
Glacann lutein branda Laiyi teicneolaíocht paitinnithe nano microcapsule chun cobhsaíocht agus bith-infhaighteacht lutein a fheabhsú go héifeachtach. Tá sé níos sábháilte i dtuaslagthacht uisce agus laghdaíonn sé ualach meitibileach an ae. Tá 10mg de lutein i ngach capsule, atá ag teacht le moladh Chumann Cothaithe na Síne. Tá sé áisiúil 10mg de lutein a ghlacadh gach lá. Is féidir é a ghlacadh ó bhéal, a chewed agus a shlogadh. Blasann sé beagán milis.
Trí thuiscint na n-ábhar thuas, creidim go bhfuil a fhios ag gach duine conas myopia a chosaint, agus tá súil agam gur féidir leis cabhrú leat. Tá caidreamh iontach ag Myopia le aiste bia freisin. I rith na seachtaine, ní mór dúinn aird níos mó a thabhairt ar an struchtúr aiste bia, an aiste bia a choigeartú i gceart agus cothú cothrom a chinntiú. Ina theannta sin, ba cheart dúinn aird a thabhairt freisin ar níos mó scíthe agus dea-nósanna súl a fhorbairt.
