Ní féidir ól tae láidir a mhaolú constipation, ach beidh níos measa constipation. Go deimhin, is míthuiscint mhór é seo. Is féidir le níos mó uisce a ól cabhrú leis an intestines a moisteadh agus a defecate. Ach toisc go bhfuil blas ar uisce simplí gan blas, is maith le go leor daoine tae a úsáid in ionad uisce, agus ceapann siad gur modh defecation maith é seo freisin.
Ina theannta sin, dúirt huliming, leas-phríomhdhochtúir de chuid na Roinne Gaistreintreolaíochta den Ospidéal Oirthearach atá cleamhnaithe le Beijing Ollscoil na míochaine Sínis traidisiúnta, go bhfuil éifeacht astringent áirithe ag na catechols i tae ar an mhúcóis gastrointestinal, go ndéanann siad difear dá díleá agus d'ionsú bia, tirim an stól, faoi deara constipation nó aggravate an méid constipation. Dá bhrí sin, ba chóir do dhaoine le constipation níos lú tae a ól, go háirithe tae níos lú láidir.
"Chun constipation a chóireáil, is rogha maith é tae catharsis. Tá síol cassia, duilleoga mulberry agus amhábhair eile ann, a fhéadfaidh an intestines a ghlanadh, saille a laghdú agus tocsainí a dhíchur. Mar sin féin, ní féidir tae catharsis a bheith ar meisce ró-mhór, rud a chuirfidh le constipation. tar éis spleáchas, agus tá fo-iarmhairtí áirithe aige ar an ae agus na duáin."
Ina theannta sin, dúirt Hu Liming freisin más rud é nach bhfuil constipation tromchúiseach, is fearr é a fheabhsú trí aiste bia. Ól níos mó uisce bruite, ith níos mó torthaí cosúil le bananaí agus gráin garbh cosúil le arbhar, nó déan níos mó aclaíochta chun feabhas a chur ar peristalsis gastrointestinal agus faoiseamh a dhéanamh ar constipation.
