Tá rioscaí iomadúla ag baint le murtall óige

Le blianta beaga anuas, i rith laethanta saoire an tsamhraidh, tá méadú suntasach ar líon na dtuismitheoirí "beag chubby" ag teacht chuig clinicí inchríneacha na n-ospidéal leanaí móra le haghaidh comhairliúcháin. Sa lá atá inniu ann, tugann go leor tuismitheoirí aird mhór ar iontógáil cothaitheach a gcuid leanaí, ach uaireanta féadann an aird seo dul i míthuiscintí. Dúirt Sang Gao, Leas-Uachtarán Ospidéal Leanaí Hangzhou agus Ball Buan-Choiste de Bhrainse Péidiatraiceach Chumann na Síne um Leigheas Traidisiúnta na Síne, in agallamh go bhfuil an dochar a bhaineann le murtall óige ilghnéitheach. Chomh maith lena thionchar ar shláinte fhisiciúil agus mheabhrach, d’fhéadfadh go n-eascródh easnaimh aird agus fadhbanna intleachtúla fiú le murtall. Tabhair aird ar bhainistíocht meáchain, agus ní mór an seicphointe sláinte a chur ar aghaidh.

Le forbairt an gheilleagair, tá feabhas mór tagtha ar dhálaí maireachtála na leanaí. Ach tagann iontógáil iomarcach bianna ard-siúcra, deochanna siúcrúla, agus gníomhaíocht choirp laghdaithe, agus cuireann siad seo go léir leis an mbaol murtall leanaí. Is saincheist thábhachtach sláinte poiblí í an ráta méadaithe murtaill i measc leanaí a bhfuil tionchar aige ar a sláinte fhisiciúil agus mheabhrach.

I mí an Mheithimh na bliana seo, d'eisigh an Coimisiún Náisiúnta Sláinte agus 16 roinn eile an Plean Forfheidhmithe don fheachtas "Bliain Bainistíochta Meáchan" i gcomhpháirt, arb é is aidhm dó timpeallacht thacúil a bhunú le haghaidh bainistíochta meáchain laistigh de thart ar thrí bliana ó 2024, feabhas suntasach a dhéanamh ar an bhfeasacht agus ar na scileanna. de bhainistíocht meáchain i measc an phobail i gcoitinne, agus feabhas a chur ar stádas meáchain neamhghnácha roinnt daonraí.

Conas a chinneadh an bhfuil leanbh otrach? Molann saineolaithe gurb é an chéad chéim ná airde linbh a mheas, agus is é BMI (Innéacs Corpmhaise) an táscaire is fearr a mhol an pobal idirnáisiúnta chun róthrom agus murtall i leanaí a mheas. BMI=meáchan/cearnach airde. Faoi láthair, úsáidtear an caighdeán "WS/T{1}} Scagthástáil Róthrom agus Murtall do Leanaí agus Déagóirí d'aois scoile" go coitianta chun a mheas cibé an bhfuil leanaí róthrom nó murtallach.

Tá sé ríthábhachtach cosc ​​​​a chur ar "duine beag chubby" le deoch amháin agus le hithe amháin. Maidir le nósanna maireachtála sláintiúla a chothú, molann saineolaithe, chomh maith le hiontógáil cothaitheach cothrom agus saibhir a chinntiú, gur cheart do thuismitheoirí aird a thabhairt freisin ar na bianna nach bhfuil oiriúnach le haghaidh ionghabháil. Molaimid bianna ard-saill, ardphróitéine, atá deacair le díolama a sheachaint, chomh maith le bianna a dhéantar trí úsáid a bhaint as modhanna cócaireachta trom-bhlaistithe, mar shampla grilling agus friochadh. Ó thaobh leigheas traidisiúnta na Síne, níl bianna spicy agus spreagúla oiriúnach freisin do leanaí a ithe. Ina theannta sin, i dtéarmaí nósanna aiste bia, molann leigheas traidisiúnta na Síne úsáid a bhaint as gnáth-uisce mar an t-aon rogha dí do leanaí, go háirithe deochanna siúcraí agus carbaihiodráití a sheachaint, chomh maith le deochanna sóid.

I dtéarmaí aclaíocht, tá riachtanais éagsúla aclaíochta ag leanaí ag céimeanna éagsúla fáis, lena n-áirítear cineálacha éagsúla, tréimhsí agus minicíochtaí aclaíochta. Tá otracht an-fheiceálach i leanaí réamhscoile agus aois scoile, mar sin molaimid go gcruinníonn leanaí réamhscoile trí uair an chloig aclaíochta in aghaidh an lae, agus ba cheart do leanaí d'aois scoile a chinntiú go mbíonn uair an chloig ar a laghad de aclaíocht in aghaidh an lae acu agus go ndéanfadh siad trí chleachtaí ard-déine in aghaidh an lae ar a laghad. seachtain,” a dúirt Sanggao.