An féidir le tae Pu'er a ól gach lá cabhrú leat meáchan a chailleadh?

Home>Weight Loss>Weight Loss Talk>Príomhthéacs
An féidir le tae Pu'er a ól gach lá cabhrú leat meáchan a chailleadh?
Tuairisciú/Aiseolas
2020-11-06 09:45:2439 Líonra Sláinte
Fócas an cholúin: Bailiúchán cuimsitheach de ghalair sláinte poiblí, eolas nua ar shláinte na mban, agus eolas coitianta ar leigheas traidisiúnta Síneach chun freckles agus eachma a bhaint
Conas galair neurodegenerative a chóireáil? Foirmle Cóireála Leigheas Sínis Traidisiúnta le haghaidh Warts Giniúna Perianal: Conas Neart Fisiciúil a Shábháil le linn Saoil Lánúin? Cad iad na Coiscíní is áille agus is Ionfhabhtaithe ag Cófra na mBan? Ar Úsáid tú iad Roimhe seo? Conas Meáchan a chailleadh go hÉifeachtach agus Frithsheasmhach in Aosú Tar éis 30 Bliain d’Aois
Príomhphointe: Le blianta beaga anuas, tá an rá faoi ól tae meáchan a chailleadh tar éis éirí coitianta go leor, i measc a bhfuil ól tae Pu'er ar bhealach coitianta meáchan a chailleadh. An féidir le tae Pu'er a ól cabhrú leat meáchan a chailleadh?
Le blianta beaga anuas, tá an rá faoi ól tae meáchan a chailleadh tar éis éirí coitianta go leor, i measc a bhfuil ól tae Pu'er ar bhealach coitianta meáchan a chailleadh. An féidir le tae Pu'er a ól cabhrú leat meáchan a chailleadh?
Cad é go díreach atá i tae Pu'er
Baineann réamhphróiseáil tae Pu'er leis an gcatagóir de thae neamh-choipthe, a dhéantar trí choipeadh tar éis é a choipeadh i gcarn. Baineann sé leis an gcatagóir de thae iar-choipthe agus aicmítear mar thae dubh.
Tá flavonoids agus frithocsaídeoirí flúirseach ag tae Pu'er, mar shampla polyphenols tae, catechins, clóraifill, vitimín C, etc., chomh maith le méid suntasach caiféin.
Is féidir le polyphenols tae saillte agus olaí a bhaint, is féidir le clóraifill bac a chur ar dhíleá agus ionsú colaistéaról, is féidir le vitimín C eisfhearadh colaistéaról a chur chun cinn, agus tá caiféin ag tae freisin.
Mar sin, is féidir le caiféin daoine a chur ar bís, agus is féidir le sceitimíní cabhrú le meáchain caillteanas, an bhfuil sé sin fíor?
Spreagann Caiféin daoine, méadaíonn sé bunchaiteachas fuinnimh meitibileach an chorp daonna, feabhsaíonn sé cumas aclaíochta, agus mar thoradh ar chaiteachas fuinnimh níos mó. Mar sin féin, tá a thionchar ar mheitibileacht bhunúsach íosta.
Mar sin, ní féidir le caiféin i tae cabhrú le meáchain caillteanas ach an oiread.
An féidir ól Pu'er bhriseadh síos i ndáiríre saille?
Ní laghdaíonn an saille i gcorp an duine mar gheall ar ól tae, agus níl aon bhunús cliniciúil ann le haghaidh tae chun an miondealú saille a luathú.
In 2013, rinne taighdeoirí ó Ollscoil Birmingham sa RA staidéar ar 31 fear fásta, agus iad á roinnt ina dtrí ghrúpa le haghaidh turgnaimh bhreathnóireachta. Fuair ​​​​an chéad ghrúpa sliocht tae glas (tá an méid sliocht tae glas comhionann le 8 cupán tae glas a ól in aghaidh an lae), fuair an dara grúpa phlaicéabó, agus fuair an tríú grúpa phlaicéabó don chéad 6 lá, agus glas ina dhiaidh sin. sliocht tae ar an lá deiridh, agus ansin bhí siad a fheidhmiú, Agus tomhaiseadh na sonraí ar ocsaídiúcháin lipid ina gcuid fola, agus fuarthas amach nach raibh aon athrú ar a n-ocsaídiúcháin lipid.
Tá taithí ag go leor daoine ag ól tae Pu'er chun meáchan a laghdú. Conas a ólann siad é?
Is féidir leis na microorganisms atá i tae Pu'er meitibileacht a chur chun cinn go deimhin, ach is dóigh liom go bhféadfadh daoine a ólann tae Pu'er meáchan a chailleadh ní hamháin brath ar thae Pu'er a ól chun meáchan a chailleadh, caithfidh siad aiste bia cothrom a bheith acu freisin agus níos mó aclaíochta a dhéanamh. .
1. Ní mór an chainníocht a bheith mór
Is maith le roinnt daoine gan ach beagán tae Pu'er, trí nó ceithre gram in aghaidh an brew a chur leis, agus tá blas an tae an-éadrom!
Is é an comhábhar meáchain caillteanas is éifeachtaí i tae Pu'er an einsím lipolytic i polyphenols tae. Tá na heinsímí táireach saille atá ann thar a bheith rianaithe, agus tá sé deacair aon éifeacht a bhaint amach gan níos mó ná 10 gram de mboilgeog.
2. Ba chóir go mbeadh an t-am ceart
Is fearr tae Pu'er a ól uair an chloig tar éis ríse, mar is féidir leis an greasiness a bhriseadh síos agus gluaiseacht intestinal a chur chun cinn chun díleá a luathú.
Nuair a bheidh tú ag ól Pu'er, déan cinnte é a bhlaiseadh go mall agus tóg sipíní beaga.
Ná hól tar éis 9 pm san oíche mar is féidir leis dochar a dhéanamh do na duáin go héasca.
3. Stíl mhaireachtála scíthe
Is féidir ocras a bheith mar thoradh go héasca ar ól tae Pu'er. Má thosaíonn tú ag smacht ar do bhéal agus má thosaíonn tú ag ithe agus ag ól gan idirdhealú, fiú más leigheas míorúilteach é Pu'er, ní féidir leis do mheáchan a shábháil.
Chomh maith leis sin, déan níos mó aclaíochta i rith na seachtaine, siúl agus rith.
Réamhchúraimí chun tae Pu'er a ól
1. Ná hól ar bholg folamh
Tá Pu'er tae láidir tae cuid mhór de Caiféin agus theophylline. Is féidir le "meisce tae" a bheith mar thoradh go héasca ar thae a ól ar bholg folamh, agus is cúis le míchompord gastrointestinal, laige sna lámha agus na cosa, agus mearbhall meabhrach. Mar sin, ná hól tae Pu'er ar bholg folamh, go háirithe tae láidir. Is é an bealach is réasúnta meáchan a chailleadh agus an intestines a ghlanadh ná uisce salainn caolaithe agus uisce mil a ól ar bholg folamh ar maidin.
2. Déan iarracht chomh beag tae nua agus is féidir a ól
Tá am iar-choipeadh tae Pu'er sách gearr, agus tá ábhar caiféin agus alcalóidigh gníomhacha ard, rud a d'fhéadfadh an néarchóras agus an mhúcóis gastrointestinal a spreagadh go héasca. Mar sin, déan iarracht níos lú tae nua a ól agus ó am go chéile blaiseadh tae úr. Is fearr an tae Pu'er nua-cheannaithe a fhágáil sa bhaile ar feadh dhá nó trí mhí ar dtús, ós rud é ní hamháin go bhfuil blas agus blas níos fearr aige, ach go laghdaítear a thionchar ar an gcomhlacht freisin.
3. Ná ól cuid mhór tae roimh agus tar éis béilí
Ná hól cuid mhór tae Pu'er roimh agus tar éis béilí. Tá aigéad tannic agus teophylline i tae, a d'fhéadfadh tionchar a bheith aige ar an gcóras díleá. Is é an t-am ceart chun tae a ól ná leath uair an chloig ar a laghad roimh agus tar éis béilí. Is fearr tae éadrom a ól agus ní ró-láidir. Is é tae a ól ar an mbealach seo an bealach is sláintiúla.
3. Gan ól roimh am codlata
Ná ól tae Pu'er tar éis 9 pm le haghaidh tae nua, mar go bhféadfadh sé a bheith ina chúis le spleodar intinne agus go gcuirfeadh sé isteach ar chodladh; Ag an am céanna, méadóidh sé freisin an t-ualach ar na duáin agus fásfaidh sé málaí súl mímhaiseach.
4. Gan ól le linn tréimhsí speisialta
Tá nádúr fuar ag tae amh Tae Pu'er, agus ba chóir do mhná iarracht é a ól níos lú le linn tréimhsí speisialta mar menstruation, toirchis, agus lachtadh. Ba chóir dóibh é a sheachaint freisin agus leigheas á ghlacadh acu.