Mála Ostomy Leighis

1.Nuair a bhíonn tú ag cithfholcadh, is féidir leat mála ostomy leighis a thabhairt nó gan a thabhairt, ach in aon chás, ba cheart duit sreabhadh láidir uisce a sheachaint ag bualadh an stoma. Má ghlacann tú cithfholcadh le mála ostomy, cuimhnigh ceann nua a chur ina ionad tar éis cithfholcadh.
Ba chóir go mbeadh 2.Clothes bog agus compordach, gan gá le hathruithe speisialta, ach ba chóir éadaí daingean a sheachaint chun comhbhrú agus cuimilte an stoma a chosc.
3.Dóibh siúd ar gá dóibh páirt a ghlacadh in obair nó i ngníomhaíochtaí sóisialta, is féidir leo bianna a tháirgeann gáis nó a spreagann gás a ithe ar nós oinniúin, prátaí milse, gairleog, sóid agus spíosraí, iasc, uibheacha, bainne, uaineoil, srl; Ba chóir go n-itheann othair le ileostomy níos lú arbhar agus beacáin chun bac a chur ar an stoma; Coinnigh gluaiseachtaí bputóg gan bhac, aird a thabhairt ar shláinteachas aiste bia, agus buinneach a sheachaint; Ba chóir do dhaoine a bhfuil stair ailléirgí intestinal acu bianna agus cógais a d'fhéadfadh ailléirgí a sheachaint; I gcás daoine a bhfuil ostomies an chonair urinary orthu, ba cheart aird a thabhairt ar aigéadacht agus alcaileacht bia ina n-aiste bia.
4.Tar éis sé mhí de mháinliacht stoma, is féidir leis an duine a gcuid oibre bunaidh a atosú gan a bheith buartha faoi thionchar an stoma, ach ba chóir dóibh saothair fhisiceacha trom a sheachaint, aird a thabhairt ar an gcothromaíocht idir obair agus scíthe, agus gan fanacht suas go déanach.