Meastar go forleathan go bhfuil cosa maos sa gheimhreadh mar bhealach chun sláinte a chaomhnú, go háirithe sa gheimhreadh fuar, bíonn claonadh ag daoine go n -úsáidfidh daoine maos chun an fhuacht a choinneáil agus an fuar a thiomáint. Tá sé léirithe ag taighde gur féidir le cosa maolaithe caighdeán codlata daoine a fheabhsú. Tá sé seo toisc gur féidir le cosa maolaithe scaipeadh fola a chur chun cinn, tuirse a mhaolú, strus a mhaolú, agus mar sin cabhrú le codladh a fheabhsú.
Ach tá rialacha ann maidir le cosa a mhaolú, nach bhfuil oiriúnach do chosa maolaithe? Cad iad na réamhchúraimí le haghaidh cosa maos?
Cé nach bhfuil oiriúnach le haghaidh maosaithe coise?
Cé gur cúis áthais don chuid is mó daoine é maostán coise, ní mholtar na ceithre ghrúpa daoine seo a leanas le haghaidh maosaithe cos:
Leanaí: Tá craiceann na bpáistí sách íogair, d’fhéadfadh sé go ndéanfadh maos a gcos damáiste don chraiceann, agus de ghnáth ní mholtar iad a mhaolú. Má tá gá le maos, níor chóir go mbeadh an t -am níos mó ná 10 nóiméad.
Othair a bhfuil veins borrtha orthu: Nuair a bhíonn a gcosa ag maothú, caolaíonn na hartairí géaga íochtaracha, rud a mhéadaíonn an t-ualach ar ais venous agus a d’fhéadfadh stasis fola a dhéanamh níos measa, rud a chuireann an riocht in olcas.
Othair diaibéiteas: Níl othair diaibéiteas chomh híogair le teocht ná gnáthdhaoine, agus is furasta iad a dhó, agus nuair a dhóitear iad, tá na hiarmhairtí i bhfad níos tromchúisí ná gnáthdhaoine.
Ní mholtar othair a bhfuil galair chos speisialta acu, amhail gortuithe seachtracha, blisters, athlasadh, forlíonadh, othrais, etc.
Chomh maith leis na daoine nach bhfuil oiriúnach le haghaidh maos na gcos a luaitear thuas, is féidir leo siúd a bhfuil taithí acu ar leigheas traidisiúnta na Síne a úsáid chun a gcos a úsáid luibheanna agus modhanna oiriúnacha a roghnú de réir a mbunreachta agus a riocht sláinte féin. Ag an am céanna, ba chóir aird a thabhairt ar imoibriú an choirp a bhreathnú tar éis cosa a mhaolú. Má tharlaíonn míchompord, ba chóir an úsáid a stopadh láithreach agus ba chóir comhairle leighis ghairmiúil a lorg.
