Tá roinnt eolais sláinte á scaipeadh ar an Idirlíon,
Is cosúil go bhfuil gach ceann acu an-réasúnta.
Mar sin féin, ní gá go bhfuil na tuiscint choiteann seo maidir le caomhnú sláinte ceart,
Má dhéanann tú go hócáideach é,
Bí cúramach, an níos mó a ardú tú, an níos mó "tinn"!
An féidir leat a bheith sláintiúil gan ithe tar éis meán lae?
Smaoineamh ar roinnt daoine, cosúil leis an ancients, "gan ithe tar éis meán lae" Is stíl mhaireachtála shláintiúil agus is féidir freisin meáchan a chailleadh. Eagarthóir líonra sláinte a roinnt.
Mar sin féin, tá ár slí beatha go hiomlán difriúil ón ársa "obair ag éirí gréine agus scíthe ag luí na gréine". Má stopann daoine nua-aimseartha ag ithe tar éis meán lae, beidh siad ocras ar feadh níos mó ná deich n-uaire an chloig, rud a dhéanfaidh damáiste don chonair gastrointestinal. Cuirfidh codlata san ocras isteach ar cháilíocht codlata san oíche freisin.
Na cheating eolas sláinte, a bheith cúramach, an níos mó a choimeádann tú, is mó a éiríonn tú tinn!
Ná hith an iomarca uibheacha in aghaidh an lae
Deir roinnt daoine go bhfuil an t-ábhar colaistéaróil i buíocán uibhe ard, agus ní féidir leat ach ubh amháin a ithe in aghaidh an lae ar a mhéad.
Go deimhin, níl an colaistéaról in uibheacha chomh uafásach. Is iad na daoine a bhfuil gá acu le teorainn a chur le líon na n-uibheacha a itheann siad gach lá ná iad siúd a bhfuil droch-chóras díleácha agus feidhmeanna ae agus duáin acu. I gcás daoine óga sláintiúla, níl aon fhadhb ann níos mó uibheacha a ithe.
Na cheating eolas sláinte, a bheith cúramach, an níos mó a choimeádann tú, is mó a éiríonn tú tinn!
Ba chóir go fola Cineál O ithe gráin níos lú, agus ba chóir cineál fola a ithe feola níos lú?
Tagann an ráiteas seo ón "modh meáchain caillteanas folaghrúpa" mar a thugtar air. Mar sin féin, tá an modh seo go bunúsach dochosanta gan fíorú turgnamhach agus tacaíocht sonraí.
An féidir díthocsainiú a dhéanamh ar ól tae Qingchang?
Féadfaidh tae Qingchang tú a dhéanamh tinn ina ionad sin!
Sa lá atá inniu ann, is comhdhúile anthraquinone iad an chuid is mó de na táirgí imréitigh bputóg agus díthocsainithe is mó díol ar an margadh, ar féidir leo spreagadh ceimiceach a tháirgeadh, peristalsis an choilín a chur chun cinn, agus mar sin defecation a chur faoi deara.
Mar sin féin, spreagann comhdhúile anthraquinone an intestine ar feadh i bhfad, rud a dhéanfaidh damáiste don mhúcóis intestinal, agus déanfar é a ionsú agus a thaisceadh ar an mballa intestinal. Le himeacht ama, féadfaidh sé melanosis coli a fhoirmiú.
Na cheating eolas sláinte, a bheith cúramach, an níos mó a choimeádann tú, is mó a éiríonn tú tinn!
An féidir cailciam a fhorlíonadh le anraith cnámh?
Ní féidir le anraith cnámh atá bruite ar feadh i bhfad cailciam a "fiuchadh" isteach san anraith, agus tá an chuid is mó de na cothaithigh fós san iarmhar anraith. Tá a lán saille san anraith cnámh cumhra. Má ólann tú an iomarca, bí cúramach gan saill a fháil.
An féidir le gealán uibhe d’aghaidh a bhánú?
Níl aon chomhábhair ghníomhacha i bána uibhe a fhéadfaidh an craiceann a bhánú. D'fhéadfadh baictéir a bheith ag bán uibhe neamhaibí, rud a d'fhéadfadh ailléirge a chur faoi deara go héasca nuair a chuirtear ar an duine é.
Na cheating eolas sláinte, a bheith cúramach, an níos mó a choimeádann tú, is mó a éiríonn tú tinn!
Ginkgo brú tae duille?
Is cineál de leigheas traidisiúnta Síneach é duilleog Ginkgo biloba, ach ní mór a chomhpháirteanna éifeachtacha a íonú agus a phróiseáil chun a fháil.
Tá aigéad ginkgolic tocsaineach i duilleoga Ginkgo biloba freisin, nach féidir a ól go díreach in uisce gan próiseáil dhomhain.
Na cheating eolas sláinte, a bheith cúramach, an níos mó a choimeádann tú, is mó a éiríonn tú tinn!
An féidir uisce salainn éadrom a ól ar bholg folamh a dhíthocsainiú?
Is coincheap bréagach é an "díthocsainiú" mar a thugtar air. Is féidir lenár gcomhlacht dramhaíl a scaoileadh leis féin, agus ní gá dúinn aon rud a ithe chun cabhrú le "díthocsainiú".
An féidir le sesame dubh do chuid gruaige a dhéanamh dubh?
Níl an melanin sa ghruaig mar an gcéanna leis an sesame dubh, mar sin ní féidir le níos mó sesame dubh do chuid gruaige a dhéanamh dubh ar chor ar bith.
Ag ithe níos mó glutamáit monosodium is cúis le hailse?
Deir roinnt daoine go ndéanfaidh glutamate monosodium pyroglutamate sóidiam a tháirgeadh tar éis cócaireachta ag teocht ard, rud a fhágfaidh ailse. Go deimhin, níl aon blas ag an tsubstaint seo agus ní bheidh sé ina chúis le hailse.
An féidir le pills aiste bia cabhrú le daoine meáchan a chailleadh go tapa?
Tá gach cineál pills aiste bia a dhíoltar ar an Idirlíon díobhálach mura gcailltear meáchan. Is féidir leis na pills aiste bia seo meáchan a laghdú trí bputóga a scaoileadh saor, díhiodráitiú agus goile a chailleadh. ní chailltear aon ghram saille. Nuair a stopadh, rebound láithreach.
Faoi láthair, níl ach druga meáchain caillteanas OTC amháin ceadaithe sa tSín - orlistat, nach bhfuil infheidhme ach amháin maidir le hothair a bhfuil innéacs mais comhlacht BMI Níos mó ná nó cothrom le 24 (bmi= cearnach de mheáchan / airde) agus raimhre. I gcás daoine gnáth atá beagán murtallach, is fearr meáchan a chailleadh trí aiste bia a rialú agus cleachtadh a neartú.
Na cheating eolas sláinte, a bheith cúramach, an níos mó a choimeádann tú, is mó a éiríonn tú tinn!
Agus fiú má chomhlíonann sé na rialacháin, tá fo-iarsmaí ag an druga seo freisin. Is frithghníomhartha díobhálacha iad tinneas cinn, tuirse agus neamhoird menstrual a thugann sé.
An féidir le heinsímí homemade sláinte a chosaint?
Is táirgí coipeadh idir fíon agus fínéagar iad formhór na n-einsímí de dhéantús baile. Toisc nach bhfuil dóthain alcóil ann, ní féidir na baictéar atá iontu a mharú, agus féadfaidh siad iomadú i dtimpeallacht anaeróbach, rud a chuireann sláinte an duine i mbaol.
