Le dhá bhliain anuas, tá uisce sóid tar éis éirí coitianta go ciúin. I gcomparáid le deochanna eile, tá calories íseal agus blasanna éagsúla ag uisce sóide, rud a fhágann gur deoch is fearr leat do go leor daoine. De réir mar a d'iompaigh an aimsir te, tháinig ardú mór ar dhíolachán an dí seo. Ag an am céanna, thosaigh roinnt ráflaí faoi "éifeachtaí speisialta" uisce sóide, mar shampla frith-ocsaídiúcháin agus cothú boilg, ag scuabadh an scáileáin cairde. Mar sin féin, an bhfuil sóid chomh draíochta sin?
Is féidir le huisce Soda beautify an craiceann?
Fírinne: Tá uisce sóid lag alcaileach, agus úsáidtear táirgí aigéad lag den chuid is mó le haghaidh cúram craicinn
Tá grá ag gach duine ar áilleacht. Ar an Idirlíon, deirtear go bhfuil uisce sóide osnádúrtha, ag rá go bhfuil feidhm frithocsaídeach ag na riandúile atá ann agus go bhféadann siad moill a chur ar aosú craiceann. Má níonn tú d’aghaidh le huisce sóide go díreach is féidir do chraiceann a mhaolú. An féidir le sóid d'aghaidh a mhaisiú i ndáiríre?
"Níl an ráiteas seo cruinn," a dúirt Li Heng, stiúrthóir ar an roinn dermatology de Hubei Traidisiúnta Sínis Ospidéal Leigheas, in agallamh le Science and Technology Daily.
Mhínigh Li Heng, ar an gcéad dul síos, ní mór dúinn a fháil amach cad is frithocsaídeach ann. Déanfaidh an gcorp an duine fréamhacha saor in aisce a tháirgeadh i gcorp an duine le linn teagmháil leanúnach leis an timpeallacht sheachtrach. Is é frithocsaídiú an giorrúchán ar fhréamhacha saor in aisce frithocsaídeacha. Baineann aosú an duine agus galair go príomha le táirgeadh fréamhacha saor in aisce iomarcacha. Is é an mheicníocht frith-ocsaídiúcháin ná gníomhú go díreach ar fhréamhacha saor in aisce, nó substaintí a ithe go hindíreach atá éasca le fréamhacha saor in aisce a ghiniúint chun frithghníomhartha breise a chosc. Cé go dtáirgeann an gcorp daonna fréamhacha saor in aisce, táirgeann sé substaintí frithocsaídeacha a chuireann in aghaidh fréamhacha saor in aisce chun ionsaí ocsaídiúcháin na bhfréamhacha saor in aisce ar chealla daonna a chomhrac. Is córas feidhmiúil sách iomlán agus casta é córas frithocsaídeach an chorp daonna. Dá láidre cumas frithocsaídeach an chomhlachta, is sláintiúla, is moille an dul in aois, agus is faide an saolré.
Tagraíonn dul in aois craiceann do nochtadh fadtéarmach an chraiceann do sholas ultraivialait, deannaigh, cineálacha éagsúla radaíochta, in éineacht le tionchar aiste bia, brú agus fachtóirí eile, rud a tháirgeann imoibriú ocsaídiúcháin agus fréamhacha saor in aisce. Déanfaidh a ocsaídiú láidir damáiste d'fhíocháin agus do chealla an chomhlachta, rud a fhágann go mbeidh sé ag dul in aois. Áirítear le dul in aois craiceann go príomha dath craiceann dorcha agus míchothrom, craiceann tirim, línte fíneáil agus spotaí.
Dúirt Li Heng gur tuaslagán uiscí de dhécharbónáit sóidiam é uisce sóide, atá lag alcaileach agus is féidir é a úsáid go seachtrach le haghaidh díghalrú agus steiriliú i míochaine. Faoi láthair, níl aon bhunús eolaíoch ann chun a chruthú go bhfuil éifeacht frithocsaídeach níos fearr ag a úsáid sheachtrach. Go deimhin, tá craiceann an duine aigéadach lag, mar sin ba chóir duit táirgí cúraim craiceann aigéadach lag a roghnú. I dtáirgí cúram craicinn, cuimsíonn frithocsaídeoirí coitianta vitimín C, vitimín E, superoxide dismutase, coenzyme Q10, etc.
Deoch sóid go minic chun do bholg a chothú?
Fírinne: Is féidir leat deoch measartha má tá an iomarca aigéad gastrach agat. Is minic a ólann daoine sláintiúla sóidiam a sháraíonn an caighdeán
In ár saol laethúil, is minic a chloisimid gur uisce alcaileach é uisce sóid, agus is féidir le huisce sóid a ól go rialta aigéad boilg a neodrú agus éifeacht cothú an bholg a bhaint amach. Cad é an fhírinne?
Tá Song Xin, cothaitheoir ag Ospidéal Beijing Chaoyang atá cleamhnaithe le Capital Medical University, speisialaithe i tóiriú eolaíochta. Thug sé isteach go n-áirítear uisce sóid uisce sóid nádúrtha agus uisce sóid sintéiseach. Tá uisce sóid nádúrtha ní hamháin décharbónáit sóidiam, ach freisin go leor riandúile. Ullmhaítear an chuid is mó de uisce sóid sintéiseach trí uisce íon, décharbónáit sóidiam, milseoirí agus breiseáin bia eile a chur leis.
"Toisc go bhfuil uisce sóid lag alcaileach, is féidir le daoine a bhfuil an iomarca secretion aigéad gastrach acu aigéad gastrach a neodrú agus a gcuid boilg a chosaint trína ól go measartha." Dúirt Song Xin, ach níl roinnt daoine oiriúnach le haghaidh uisce sóid a ól, mar shampla othair gastritis le secretion aigéad gastrach ró-bheag. Thairis sin, tá méid áirithe sóidiam ag uisce sóide. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh othair hypertensive agus roinnt daoine a bhfuil galar duáin orthu a bheith cúramach uisce sóid a ól. Níor chóir fiú daoine sláintiúla uisce sóid a ól i gcainníochtaí móra ar feadh i bhfad, ar shlí eile tá sé éasca a chur faoi deara go mbeidh an sóidiam sa réim bia níos mó ná an caighdeán.
Dúirt Li Heng freisin gur tuaslagán uiscí de dhécharbónáit sóidiam é uisce sóide, ar féidir é a fhoirmiú go nádúrtha nó go saorga le táibléid iosmairteach bonn lag, táibléad sóid eo-mhothúcháin, etc. Tá luach pH sú gastric daoine sláintiúla aigéadach. Tar éis uisce a ól, déantar an t-uisce a ionsú tríd an gconair gastrointestinal, a bhfuil an chuid is mó de á ionsú sa intestine, agus tá méid beag á ionsú sa bholg. I gcás daoine le secretion aigéad gastrach iomarcach agus othair le ulcer gastric, tá uisce sóid lag alcaileach, agus is féidir le hól measartha a neodrú go tapa secretion aigéad gastrach iomarcach, ach tá a éifeacht antacid lag agus gearr, agus tá a éifeacht teoranta. Toisc go gcoigeartóidh an conradh gastrointestinal go tapa luach pH an uisce sóid alcaileach lag atá ag dul isteach sa chorp go dtí an luach pH atá oiriúnach do thimpeallacht inmheánach an chomhlachta trína fheidhm rialála féin.
Is féidir le "{{0}} siúcra, 0 saille" sóid meáchan a chailleadh?
Fírinne: Ní féidir ionad uisce óil, óil fadtéarmach nó cur leis an riosca raimhre
Alcaile lag, nádúr íon ... Le tóir ar choincheap na sláinte uisce sóide, tá go leor gnólachtaí tar éis fiú mana a chur ar aghaidh mar "siúcra nialasach, náid saill" do thomhaltóirí baineanna, a bhfuil mná óga ar mhaith leo deochanna ach imní orthu. faoi meáchan a fháil. Mar sin, an bhfuil sé indéanta uisce óil a chur in ionad uisce sóide? An bhfuil soda i ndáiríre éifeachtach maidir le meáchain caillteanas?
Maidir leis seo, cuireann roinnt saineolaithe i gcuimhne do thomhaltóirí nach féidir uisce sóide a chur in ionad uisce óil, níl sé oiriúnach do gach duine, toisc go bhfuil sé lag alcaileach, cion ard siúcra, déanfaidh ól fadtéarmach céimeanna éagsúla damáiste do shláinte. Ná bíodh ró-mhacasamhail ort maidir le pH an chorp daonna a chothromú agus ról an uisce sóide a áibhéil. Tá a mheicníocht cothromaíochta féin ag an gcorp daonna, agus ní chuidíonn aigéad ná alcaile le sláinte.
I dtuairim Li Heng, is féidir leis an gconair gastrointestinal daonna cothromaíocht aigéad-bun an chomhlachta a rialáil leis féin, agus ní athróidh uisce sóid óil an luach pH agus an bunreacht aigéadach. Chomh maith le décharbónáit sóidiam, tá éagsúlacht riandúile ag uisce sóid nádúrtha freisin, ar deoch maith é. Mar sin féin, mar gheall ar an easpa acmhainní, tá uisce sóid nádúrtha ar an margadh annamh. "Cuirtear an chuid is mó den uisce sóid coitianta ar an margadh le siúcra, milsitheoirí agus spíosraí. Ba cheart go mbeadh ól go minic ar an airdeall ar thionchar ard-siúcra agus ard-calorie ar an gcomhlacht, ag méadú an baol otracht, diaibéiteas, hyperlipidemia agus galar corónach croí. ."
