D'fhéadfadh séideadh iomarcach oiriúntóirí aer agus gaothairí scoilteacha a chothú, agus ní féidir leis an allas trí spriongaí te agus saunas scoilteacha a chosc. Le déanaí, chuir an tuairisceoir agallamh ar Chen Yansong, stiúrthóir ar Roinn Réamaiteolaíochta an Dara Ospidéal Cleamhnaithe de Liaoning Ollscoil Leighis Sínis Traidisiúnta, maidir le conas scoilteacha a chosc sa samhradh.
Dúirt Chen Yansong, ó thaobh leigheas traidisiúnta na Síne, go bhfuil galair rheumatic go príomha mar gheall ar ionradh gaoithe, fuar, taise, teas nó teas ar na hailt de na géaga, rud a fhágann go bhfuil fadlínte bactha agus droch-chúrsaíocht Qi agus fola. D’fhéadfadh comharthaí a bheith ag othair ar nós at comhpháirteach, pian, numbness, agus i gcásanna tromchúiseacha, dífhoirmiúchán comhpháirteach.
Ar laethanta scorching an tsamhraidh, séideann daoine áirithe aerchóiriú agus lucht leanúna go ró-mhór, rud a d’fhéadfadh atarlú galair a spreagadh go héasca d’othair réamatacha. Dóibh siúd nach bhfuil scoilteacha acu, féadann sé ráigeanna galair a chur faoi deara freisin. Ina theannta sin, níl sé eolaíoch iarracht a dhéanamh galair rheumatic a chosc trí sweating trí spriongaí te, saunas, agus modhanna eile. Tá sé seo toisc gur féidir leis na cleachtais thuas a chur faoi deara go héasca go n-ionsaíonn biotáillí olc joints, "a dúirt Chen Yansong.
Tuigtear go bhfuil seans maith ag mná scothaosta agus lag, mná meánaosta, mná postpartum, agus iad siúd ar fearr leo aiste bia ard-íonán a fhorbairt scoilteacha. Tá an chéad trí cinn mar gheall ar an ghaoth sheachtrach, an fhuacht, an taise, agus ionraí eile, agus is é an grúpa daoine ar fearr leo ól ard-íonán ná bianna sailleacha, milis agus gréisceacha a bheith ag teastáil uathu, rud a d'fhéadfadh gout a bheith mar thoradh orthu go héasca.
Dúirt Chen Yansong gur sa samhradh, chun cosc a chur ar theacht na ngalar rheumatic, ná séideadh aer fuar agus coinnigh sweating beagán. "Sa bhaile, is féidir leat fuinneog a oscailt chun an t-aer faoi dhíon a choinneáil ag sileadh i gceart, in ionad an ghaoth chomhiompar a shéideadh. Nuair nach bhriseann an galar amach, is féidir le hothair a bhfuil scoilteacha orthu a gcuid frithsheasmhachta a neartú sa chorp trí chleachtadh Taijiquan, Baduanjin qigong, etc. maidin nó tráthnóna nuair a bhíonn sé fionnuar, agus is féidir freisin a n-yang a neartú trí moxibustion ar Dazhui agus Zusanli."
