Sa saol, níor chóir dúinn a bheith ag iarraidh sinn féin nó na daoine timpeall orainn a dhéanamh tinn, mar gheall ar bhreoiteacht, ní hamháin go bhfuil sé éasca a dhéanamh ar an gcomhlacht fuinneamh a chailleadh, ach freisin an-míchompordach nuair a bhíonn tú tinn. Ach deir roinnt daoine, mura n-éiríonn daoine tinn ar feadh i bhfad, go mbeidh drochthionchar aige ar a sláinte, rud is drochrud freisin. An bhfuil an ráiteas seo ceart? An rud maith nó olc é nach n-éiríonn daoine tinn le fada an lá?
De réir an taighde, mura n-éireoidh daoine tinn ar feadh i bhfad, tá sé comhionann le roinnt baictéir sa chorp daonna fanacht sa chorp, rud is droch-rud don chomhlacht. Go ginearálta, is fearr go n-éireodh daoine tinn uair sa bhliain. Is féidir leis an gcineál seo galar a bheith ina fuar beag, toisc go scaoilfidh comhlacht daoine roinnt substaintí díobhálacha don chomhlacht nuair a bhíonn siad tinn, rud a d'fhéadfadh an comhlacht a dhéanamh níos sláintiúla, agus déanfaidh daoine roinnt drugaí nó instealltaí freisin tar éis dóibh a bheith tinn, rud a chabhródh. le hastú substaintí atá olc don chorp.
Ina theannta sin, mura bhfaigheann duine tinn ar feadh i bhfad, beidh sé ag mothú go nádúrtha go bhfuil a riocht fisiceach an-mhaith. Fiú má bhíonn aon míchompord aige go tobann, ní ghlacfaidh sé dáiríre. Dá bhrí sin, caillfidh sé na hairíonna luath de roinnt galair thromchúiseacha, agus mar sin moill a chur ar chóireáil, rud atá an-mhíshláintiúil gan amhras.
B'fhéidir gur mhaith le roinnt daoine a rá mura bhfuil siad tinn, go dtiocfaidh siad tinn d'aon ghnó, ionas nach mbeidh aon ghalair thromchúiseacha sa chorp. Go deimhin, tá an cleachtas seo mícheart freisin. Mura mbeadh an comhlacht tinn, ach mar gheall ar a gcúiseanna d'aon ghnó féin, déanfaidh sé damáiste don chomhlacht freisin. Go ginearálta, beidh galair ag daoine uair nó dhó sa bhliain, rud nach bhfuil ach an chuid is fearr don chomhlacht, ach freisin nach mbraitheann siad scaoll. Áirítear ar na galair anseo roinnt slaghdáin agus fiabhras ag gnáth-amanna, agus ní hamháin gur galair iad galair thromchúiseacha.
Ní mór do dhaoine aird a thabhairt ar go leor rudaí nuair a bhíonn siad tinn, mar shampla gan bia spicy agus gréisceach a ithe, ag ithe chomh éadrom agus is féidir, agus níos mó uisce a ól, ionas gur féidir roinnt tocsainí agus truflais sa chorp a scaoileadh amach as an gcomhlacht níos tapúla. . Ag an am céanna, ba cheart dúinn níos mó bianna a ithe freisin a bhfuil cion ard vitimín agus ábhar próitéine ann, ionas go bhfeabhsófar friotaíocht an chomhlachta, an comhlacht a dhéanamh níos fearr, agus laghdú a dhéanamh ar ghalair.
Tá sláinte mhaith ag roinnt daoine agus ní éireoidh siad tinn ar feadh bliana nó dhó. Go deimhin, is gnáthchás é seo freisin, agus ní gá dúinn a bheith buartha ró-mhór. Ní gá ach iad siúd nár fhulaing ó ghalair le blianta fada, lena n-áirítear mionslaghdáin, a bheith buartha agus dul chuig an ospidéal lena scrúdú féachaint an bhfuil aon ghalair thromchúiseacha orthu.
