"Dúirt an dochtúir go bhfuil ae sailleacha agam!" "Mura ndéanann sé gortú, tochas nó bac ar ithe agus ól, is féidir é a mheas mar ghalar?" Le feabhas leanúnach ar chaighdeáin mhaireachtála, tá níos mó agus níos mó daoine ag fulaingt ó ae sailleacha sa tSín. De réir sonraí ábhartha, diagnóisíodh 1/4 d’fhir na Síne idir 30 agus 40 bliain d’aois le ae sailleacha. Nuair a bhíonn a fhios acu go bhfuil ae sailleacha acu, bíonn roinnt daoine an-imníoch, ach is cuma le daoine áirithe faoi ar chor ar bith. Ceapann siad go bhfuil ae sailleacha beagán níos fearr, agus ní fheiceann siad é mar ghalar ar chor ar bith... Go deimhin, níl an dá mhodh cóireála seo an-oiriúnach.
Is é 18 Márta Lá Náisiúnta Grá an Ae. Sa lá atá inniu ann, tagann dochtúirí ó Ionad Galar ae Ospidéal Ditan Beijing chun labhairt leat faoin ae coitianta sailleacha.
Is féidir le ae "bhfostú" ag ola cioróis a fhorbairt
Tá an t-ae sailleacha mar a thugtar air de bharr aigéid shailleacha iomarcacha saor in aisce san fhuil nó meitibileacht neamhghnácha lipid san ae, as a dtagann carnadh tríghlicrídí san ae, ag cruthú ae sailleacha. Go ginearálta, tá an t-ae "i bhfostú" ag ola. Ní fhéadfaidh ae sailleacha éadrom a bheith tinn, agus ní féidir é a fháil ach trí ultrafhuaime dath bhoilg le linn scrúdú fisiceach.
Tugtar ae sailleacha simplí ar ae sailleacha nuair nach bhfuil aon damáiste ar fheidhm ae. Mar sin féin, má mhéadaíonn nó má mhaireann carnadh saille ae ar feadh i bhfad, féadfaidh sé a bheith ina chúis le scriosadh cealla ae a thuilleadh, agus mar thoradh ar fheidhmeanna ae neamhghnácha mar alanine aminotransferase (ALT) agus aspartate aminotransferase (AST). Ag an am seo, casann sé isteach i heipitíteas sailleacha. D'fhéadfadh go mbeadh distension bhoilg, pian ar thaobh na láimhe deise den réigiún hypochondriac, tuirse agus míchompord eile ag an othar, nó d'fhéadfadh sé nach mbeadh aon míchompord fós aige. Má dhéantar tuilleadh forbartha air, beidh iarmhairtí díobhálacha mar fhiobróis ae, cirrhosis, agus fiú ailse ae mar thoradh ar ghortú ae leanúnach. Dá bhrí sin, ní mór dúinn aird a thabhairt ar ae sailleacha, tuiscint a fháil ar ae sailleacha agus é a chóireáil mar "galar".
Ba chóir go gcaithfí go rialta le ae sailleacha
Baineann tarlú ae sailleacha go príomha leis an athrú ar ár stíl mhaireachtála reatha. Méadóidh iontógáil fadtéarmach cuid mhór de aiste bia ard-saill, stíl mhaireachtála níos mó suí agus níos lú gluaiseachta, óil, agus iontógáil drugaí an baol ae sailleacha. Dá bhrí sin, ní mór duit aird a thabhairt ar scrúdú fisiceach rialta i do shaol. Má aimsítear ae sailleacha, ní mór duit dul i gcomhairle le dochtúir gairmiúil chun cúis an ghalair a fháil amach agus a chóireáil.
Ón anailís etiological, otracht, siondróm meitibileach, iontógáil iomarcach alcóil, heipitíteas víreasach, go háirithe heipitíteas ainsealach C, galar ae spreagtha le drugaí, meáchain caillteanas iomarcach, díghiniúint hepatolenticular sách annamh, agus is féidir le cúiseanna neamhchoitianta eile steatosis ae a chur faoi deara, ach is féidir leis an chuid is mó othar. bhaineann le meitibileacht ae sailleacha a bhaineann agus ae sailleacha alcólacha. Ag cur san áireamh na difríochtaí i bprionsabail cóireála ae sailleacha de bharr cúiseanna éagsúla, moltar d'othair a bhfuil ae sailleacha a fuarthas den chéad uair dul chuig ospidéal speisialaithe nó clinic othar seachtrach le haghaidh diagnóis agus cóireáil chaighdeánaithe.
Tar éis diagnóis ae sailleacha a shainiú agus anailís a dhéanamh ar chúis agus ar chéim an ghalair, cabhróidh dochtúirí le hothair oideas cóireála córasach a fhoirmiú. Mar shampla, is é bunphrionsabal galar ae sailleacha alcóil ná "staonadh"; Caithfidh othair a bhfuil galar ae sailleacha a bhaineann le meitibileach orthu fanacht amach ó stíleanna maireachtála míshláintiúla, meáchan a chailleadh agus a bheith hipirghníomhach. Go ginearálta, moltar othair freisin comorbidities a chóireáil ag an am céanna, mar shampla otracht, Hipirtheannas, diaibéiteas, hyperlipidemia, hyperuricemia agus neamhoird meitibileach gaolmhara eile. Nuair is gá, eiseoidh an dochtúir comhairle leighis freisin le haghaidh cóireála leighis; Maidir le ae sailleacha cúiseanna eile, eiseoidh dochtúirí orduithe cóireála sonracha.
Is deacair éalú ón ae sailleacha fiú má bhíonn tú piocach agus má itheann tú níos lú
Tá a fhios againn go léir go bhféadfadh ae sailleacha a bheith mar thoradh ar ithe an iomarca agus ag ithe go maith. Is é an rud ba mhaith liom a rá leat inniu ná má itheann tú róbheag, is féidir leat ae sailleacha a fháil freisin.
Má tá tú páirteach i mbia, ní itheann tú ach éagsúlacht theoranta bia gach lá, mar arán, fries Fraincis agus núdail meandracha. Tá an t-ábhar stáirse agus siúcra i do aiste bia ró-ard, ach níl vitimíní agus próitéin ann. Mar is eol dúinn go léir, éireoidh an iomarca stáirse agus siúcra saille nuair nach féidir leis an gcorp iad a úsáid. Tá baint ag vitimín B agus vitimín E le meitibileacht lipid sa chorp.
Is féidir le aiste bia próitéin íseal go leor aimínaigéid riachtanacha sa chorp agus choilín agus lecithin a bhfuil baint acu le meitibileacht ae a bheith easnamhach. Is amhábhair riachtanacha iad na substaintí seo chun apolipoprotein a shintéisiú. Má tá siad in easnamh ar feadh i bhfad, ní féidir leis an gcomhlacht apolipoprotein a tháirgeadh atá freagrach as iompar saille, agus ní féidir leis an saille san ae an t-ae a fhágáil ar "bád" lipoprotein. Carnann na saillte seo san ae agus cruthaíonn siad ae sailleacha.
Nuair a bhíonn ocras ar dhaoine, ní féidir leis an gcomhlacht an glúcóis riachtanach a fháil, agus úsáidfidh sé an saille agus an próitéin atá stóráilte i gcodanna eile den chorp chun glúcós a thiontú, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar aigéid sailleacha saor in aisce i serum. Braitheann an méid aigéid shailleacha a itheann an t-ae ar an méid aigéid shailleacha saor in aisce sa phlasma, agus mar sin téann líon mór aigéid shailleacha saor in aisce isteach san ae, rud a d'fhéadfadh ae sailleacha a chur faoi deara freisin. Anois tá an caighdeán maireachtála feabhsaithe, ach níl feabhas mór tagtha ar fheasacht na ndaoine ar shaol eolaíoch, rud a d'eascair éagothroime cothaithe agus méadú ar ráta minicíochta ae sailleacha.
Is féidir le meáchain caillteanas móide a fheidhmiú ae sailleacha a aisiompú
Is minic a bhíonn ae sailleacha simplí a bhaineann le meitibileacht inchúlaithe, agus is iad meáchain caillteanas agus aclaíocht na modhanna is éifeachtaí. Ag gnáth-amanna, ba cheart dúinn an struchtúr aiste bia a choigeartú agus cothromaíocht a chothú, gan meáchan a chailleadh go dall nó meáchain caillteanas tapa a shaothrú.
Moltar snámha, jogging, siúl go tapa agus cleachtaí aeróbach eile le haghaidh aclaíocht réasúnta. Trí go cúig huaire de fheidhmiú aeróbach measartha déine gach seachtain. Ba cheart an méid aclaíochta a rialú chun "170 aois" an ráta croí a bhaint amach le linn a fheidhmiú, a mhairfidh níos mó ná 30 nóiméad. Imíonn an tuirse de bharr aclaíocht laistigh de 20 nóiméad tar éis aclaíocht, rud a thugann le fios go bhfuil aclaíocht oiriúnach.
Aiste bia eolaíoch 1. Ba chóir go mbeadh an aiste bia cainníochtúil agus réasúnta i struchtúr: rialú docht ar an calories laethúil ar an aiste bia, agus dinnéar a rialú chun cuntas a thabhairt ar níos lú ná 30 faoin gcéad den iontógáil laethúil iomlán. Laghdú ar iontógáil bianna ard saille agus siúcra; 2. Ith níos lú bia le blas trom, mar bhia saillte agus spicy; 3. Ith bianna a chabhródh le meáchain caillteanas: mar shampla, aiste bia na Meánmhara, le socruithe bia éagsúla, déan iarracht bianna próiseáilte garbh a úsáid in ionad bianna próiseáilte scagtha; 4. Ní mholtar vegetarianism iomlán: d'fhéadfadh iontógáil ró-bheag saille agus próitéin a bheith mar thoradh ar vegetarianism fadtéarmach, ró-dhianscaoileadh saille comhlacht, sintéis laghdaithe lipoprotein, agus iompar lagaithe saille; 5. Má tá na hothair a bhfuil ae sailleacha forbartha go dtí an chéim cioróis ae, tá siad an-seans maith go emaciation, meáchain caillteanas, caillteanas albaimin agus nach bhfuil siad éasca a cheartú, agus tá an fheidhm ae mall chun filleadh ar an gnáth. Is é ceann de na cúiseanna tábhachtacha ná go ndéantar an saille agus an próitéin inár gcorp a ocsaídiú agus a dhianscaoileadh chun páirt a ghlacadh i soláthar fuinnimh, rud a chuireann isteach go mór ar athghiniúint cealla ae agus feidhm ae a ghnóthú. Ag an am seo, tá feabhas a chur ar chothú níos tábhachtaí. Moltar dul i gcomhairle le gairmithe le haghaidh coigeartaithe.
