Thionóil an Coimisiún Sláinte Náisiúnta preasagallamh ar 5 Eanáir chun an staid a bhaineann le "téarmaí gréine agus sláinte séasúrach" a thabhairt isteach. Thug Gong Yanbing, príomh-dhochtúir Ospidéal Dongzhimen Ollscoil Beijing um Leigheas Sínis Traidisiúnta, isteach, i dteoiric leigheas traidisiúnta na Síne, go bhfuiltear ag rá go bhfuil "an spleen mar bhunús leis an gcothú", agus go mbíonn tionchar díreach ag cáilíocht fheidhm spleen agus boilg ar an. sláinte an choirp. Le linn an tséasúir Xiaohan, tá sé sa chéim fuar, agus tá daoine ag rá go bhfuil 'Xiaohan níos fearr ná Dahan'. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go háirithe an córas díleá a chothabháil le linn an tséasúir seo.
Dúirt Gong Yanbing, le linn an tséasúir fuar, go léirítear an tionchar ar an gconair gastrointestinal go príomha i dhá ghné. Ar thaobh amháin, is féidir droch-chúrsaíocht qi agus fola sa chonair gastrointestinal a bheith mar thoradh ar ionradh pataiginí fuar isteach sa chorp. Ar an láimh eile, le linn an tséasúir fuar, athraíonn nósanna aiste bia daoine agus féadfaidh siad bianna ard-calorie a ithe chun a choinneáil te, rud a d'fhéadfadh feidhm spleen agus boilg lag agus cumas díleá a laghdú. Mar sin, ag an séasúr seo, is é an chéad rud a chosaint ar an conradh gastrointestinal a choinneáil te, go háirithe dóibh siúd atá ag fulaingt cheana féin ó ghalair gastrointestinal ainsealach. Tá sé níos tábhachtaí fós aird a thabhairt ar an bolg a choinneáil te. Más gá, is féidir leanaí te a úsáid chun an bolg a théamh agus cosc a chur ar ionradh pataiginí fuar.
Chuir Gong Yanbing béim go bhfuil aiste bia an-tábhachtach freisin. Sa chéim fuar, chun roinnt bia nó deochanna ró-fhuar a sheachaint, is féidir linn roinnt bia te agus éasca le díolama a roghnú, mar shampla tae ginger, Congee cothaitheach le garbhghráin agus gráin mhín, rud nach féidir ach an boilg a chothabháil, ach freisin a sholáthar. go leor calories.
Mhol Gong Yanbing deoch tae ag an gcruinniú - Dáta Dearg, Longan, Goji Berry Tae. Tá feidhm ag dátaí dearga Qi agus Fola a chothú, agus tá tionchar ag an Longan, ar a dtugtar feoil longran freisin, ar an gcroí agus ar an spleen a théamh, ag cothú Qi agus fuil. Tá sé an -chabhrach freisin díleá i séasúir fhuar. Is luibh íocshláinte iad caora Goji a chothaíonn an t -ae agus na duáin, agus a bhfuil éifeacht thairbheach agus ghéar acu freisin. Tá siad an -chabhrach freisin chun díolúine a fheabhsú in aimsir fhuar. Maidir leis na comhábhair seo, is féidir leat 5g de chaora long agus goji a thógáil, 3 jujubes, ar féidir iad a roinnt agus a fhiuchadh i 1000ml d'uisce ar feadh 3 go 5 nóiméad roimh ól. I gcás daoine a bhfuil seans maith acu dul feargach, is féidir leat 2-3 chrysanthemums a chur leis. Mar gheall ar an cion ard siúcra i Jujube agus Longan, agus an bia congee a luaitear díreach, níl sé oiriúnach do dhiaibéitigh a roghnú.
