Tá aimsir ardteochta tugtha isteach ag go leor áiteanna sa tír, agus is minic a tharla stróc teasa, galair gastrointestinal agus galair ardteochta eile. Meabhraíonn saineolaithe gur chóir do dhaoine scothaosta, oibrithe lasmuigh agus leanaí aird ar leith a thabhairt ar fhuaraithe réasúnta, ar aiste bia éadrom agus ar uisce óil tráthúil i aimsir teocht ard chun galair ardteochta a sheachaint.
Dúirt Han Xiaotong, stiúrthóir ar roinn éigeandála Ospidéal Daoine Cúige Hunan, go bhfuil méadú tagtha le déanaí ar líon na n-othar stróc teasa a ligtear isteach san ospidéal. Nuair a cuireadh roinnt othar chuig an ospidéal, shroich a dteocht an choirp 40 céim Celsius, agus bhí airíonna cosúil le tightness cófra, cramps teasa, agus sweating. Mheabhraigh Han Xiaotong, sa timpeallacht ardteochta, má tá sweating, tart, meadhrán, tightness cófra, nausea, laige géaga, etc., ba cheart aird a thabhairt ar fhéidearthacht stróc teasa. I aimsir ardteochta, ba chóir go n-itheann daoine chomh héadrom agus is féidir agus go n-itheann siad níos mó glasraí agus torthaí chun cuidiú le huisce agus cothaithigh gaolmhara a fhorlíonadh.
Dúirt Wu Chenfang, leas-stiúrthóir ar Roinn na míochaine cúraim chriticiúil Dara Ospidéal Xiangya Ollscoil Láir Theas, gur chóir d'oibrithe lasmuigh oibriú ar feadh i bhfad a sheachaint i aimsir ardteochta. Ba chóir do dhaoine scothaosta, leanaí, mná torracha agus othair le galair cardashoithíoch agus cerebrovascular a ndícheall a sheachaint dul amach ar feadh i bhfad i aimsir ardteochta. Is féidir leo uisce Huoxiang Zhengqi agus Fengyoujing a ullmhú. Má tharlaíonn stróc teasa, is féidir leo uisce Huoxiang Zhengqi a ghlacadh, fuarú fisiceach a dhéanamh in am, agus uisce a athlánú in am. Tá othair a bhfuil galar cardashoithíoch orthu seans maith le luaineachtaí brú fola i laethanta teocht ard. Dá bhrí sin, ba cheart gníomhaíochtaí lasmuigh a laghdú oiread agus is féidir. Ní fhéadfaidh othair le Hipirtheannas a bheith greedy le haghaidh uisce fuar agus ní ghlacann siad folcadáin fuar chun crapadh soithigh fola a spreagadh agus luaineachtaí brú fola a sheachaint.
Mheabhraigh an Dr Liu Fuqiang, stiúrthóir oifig éigeandála an CDC Hunan, go ndéanann an aimsir te le déanaí agus an taise méadaithe bia éasca le dul in olcas. Ní mór do dhaoine gastroenteritis géarmhíochaine, dysentery bacillary, enteritis agus galair eile a chosc, aird a thabhairt ar uisce óil agus sláinteachas bia, agus bia amh agus cócaráilte a scaradh sa phróiseas ullmhúcháin bia. Go háirithe, ba chóir feoil amh, éanlaith chlóis agus bia mara a nite agus a ghearradh ar leithligh ó bhia eile. Níor chóir do dhaoine scothaosta, leanaí agus grúpaí eile fanacht sa seomra aer-oiriúnaithe ar feadh i bhfad, ná an iomarca deochanna oighir a ól, ionas go seachnófar an t-aer fuar ag greannú an bholg agus ag cur isteach ar dhíleá.
