Agus an samhradh ag druidim linn, bíonn níos mó ama ag leanaí páirt a ghlacadh i gcleachtadh coirp. Le déanaí, d'fhoghlaim an tuairisceoir ó roinnt ospidéil i Changsha go bhfuil méadú tagtha le déanaí ar líon na n-othar ógánach le gortú Spóirt a d'admhaigh roinn ortaipéideach an ospidéil. Cuireann saineolaithe i gcuimhne gur chóir do dhéagóirí aird a thabhairt ar shábháilteacht agus spóirt a roghnú go réasúnta i rith spóirt an tsamhraidh.
Dúirt Zhang Zhuo, leas-phríomhdhochtúir na roinne ortaipéidic de thríú Ospidéal Changsha, go bhfuil méadú tagtha le déanaí ar líon na n-othar óga a bhfuil gortuithe Achilles tendon orthu. Bíonn roinnt déagóirí i mbun achrann fisiciúil dian lena gcomhpháirtithe agus iad ag imirt peile, rud a fhágann go bhfuil réabtha Achilles tendon.
Dúirt Chen Song, stiúrthóir ar an 23ú Roinn Ortaipéidic de Tríú Ospidéal Changsha, gurb é Achilles tendon an tendon is láidre sa chorp daonna. Is é a phríomhfheidhm ná neart matáin lao a tharchur chuig na cosa, agus is é an "príomhfhórsa" é chun tacú leis an gcorp an duine chun seasamh ina seasamh agus gluaiseachtaí reatha agus léim a chomhlánú. Is féidir le gluaiseachtaí tobanna cosúil le ciceáil agus léim a bheith mar thoradh go héasca ar réabadh tendon Achilles. Nuair a bhriseann tendón Achilles, beidh pian agus at soiléir sa tsáil, rud a fhágann go mbeidh sé dodhéanta na gluaiseachtaí seasamh ar an tiptoe nó an tsáil a ardú a chríochnú, agus gan a bheith in ann siúl de ghnáth.
Cuireann saineolaithe i gcuimhne do dhéagóirí an fhéidearthacht a bhaineann le réabfaidh Achilles tendon a mheas má chloiseann siad fuaim "snap" ag an tendon Achilles le linn aclaíochta, agus má tá logáin infheicthe, swelling, agus pian sna sála. Ba cheart stop a chur le gach gníomhaíocht láithreach chun an réabfaidh a bheith níos measa, agus ba chóir dóibh dul chuig an ospidéal le haghaidh scrúdaithe agus cóireála go tráthúil.
Cuireann Chen Song i gcuimhne gur chóir do dhéagóirí, sula ndéanann siad a fheidhmiú, go leor gníomhaíochtaí te a dhéanamh, a gcuid hailt agus matáin a shíneadh ar fud an chomhlachta, agus an baol díobhála a laghdú; Ba chóir do dhéagóirí modhanna oiriúnacha aclaíochta a roghnú bunaithe ar a gcoinníollacha fisiceacha agus gluaiseachtaí tobanna agus ionsaitheacha cosúil le rith agus léim a sheachaint; Is féidir le déagóirí fearas cosanta comhfhreagrach a chaitheamh le linn spóirt dhian cosúil le cispheil agus peil chun cosaint na matáin agus na hailt a neartú.
Meabhraíonn saineolaithe gur féidir le déagóirí cóistí gairmiúla a aimsiú chun cláir oiliúna agus pleananna a dhearadh bunaithe ar a meáchan, a n-airde, a leibhéal muscle, etc. Is féidir leo dul freisin chuig roinn spóirt an ospidéil le haghaidh tástála chun a bhfeidhm cardiopulmonary a thuiscint agus pleananna cleachtaidh eolaíocha a dhearadh bunaithe ar a gcuid staid féin.
Mheabhraigh Zeng Saizhen, Stiúrthóir Roinn Péidiatraiceach agus Roinn Éigeandála Ospidéal Daoine Cúige Hunan, go bhfuil cnámha ógánaigh níos boige ná cnámha fásta agus go bhfuil siad níos mó seans maith le briseadh agus dífhoirmiú le linn cleachtadh dian. Is féidir le déagóirí jogging, gan bacadh le rópa, Suigh suas, snámh, aeróbaice agus spóirt eile a roghnú de réir a saintréithe fáis agus forbartha féin.
Mhol Chen Zhiheng, ollamh comhlach le péidiatraiceach ag Tríú Ospidéal Xiangya in Ollscoil Láir Theas, nár cheart do dhéagóirí dul i mbun spóirt dhian faoin aer le linn shéasúr te an tsamhraidh chun buille teasa tromchúiseach a sheachaint.
