Ba chóir do dhlúth-theagmhálacha de chás dearbhaithe niúmóine atá ionfhabhtaithe ag an coronavirus nua breathnóireacht leighis a dhéanamh ar feadh 14 lá ón lá deireanach teagmhála leis an othar. Le linn na tréimhse breathnóireachta sa bhaile, is gá teagmháil a dhéanamh leis an bpearsanra breathnóireachta míochaine, agus tuiscint a fháil ar na príomhphointí a bhaineann le breathnóireacht agus altranas galar, agus máistreacht a dhéanamh ar bhearta níocháin láimhe, aerála, cosanta agus díghalraithe chun teaghlaigh a chosc. Is iad seo a leanas na moltaí sonracha:
(1) Cuir dlúth-theagmhálacha i seomra singil aeráilte go maith agus diúltú gach cuairt.
(2) Gníomhaíochtaí dlúth-theagmhálacha a shrianadh agus gníomhaíochtaí dlúth-theagmhálacha agus bhaill teaghlaigh in áiteanna poiblí a íoslaghdú. Déan cinnte go bhfuil limistéir chomhchoiteanna (cistin, seomra folctha, srl.) Aeráilte go maith (coinnigh na fuinneoga ar oscailt).
(3) Ba chóir go mbeadh baill teaghlaigh ina gcónaí i seomraí éagsúla. Mura gceadaíonn na coinníollacha, coinnigh 1 mhéadar ar a laghad ó dhlúth-theagmhálacha. Is féidir le máithreacha a bhíonn ag beathú cíche leanúint ar aghaidh ag beathú cíche ar a gcuid leanaí.
(4) Ba chóir do bhaill eile den teaghlach maisc a chaitheamh agus iad ag dul isteach i spásanna maireachtála dlúthchaidrimh. Ba chóir go mbeadh na maisc gar don duine. Ná déan teagmháil leis na maisc sa spás maireachtála nó déan iad a choigeartú. Tá an masc tar éis éirí fliuch agus salach mar gheall ar rúin agus caithfear é a athsholáthar láithreach. Tar éis duit an masc a bhaint agus a scriosadh, nigh do lámha.
(5) Tar éis aon teagmháil dhíreach a bheith agat le dlúth-theagmhálacha, nó spás maireachtála dlúthchaidrimh a fhágáil, ba cheart na lámha a ghlanadh. Glan do lámha agus tú ag ullmhú bia, agus tar éis duit dul go dtí an leithreas. Mura bhfuil do lámha an-salach, is féidir leat iad a ghlanadh le gallúnach saor ó alcól. Má tá do lámha salach, nigh iad le sláintitheoir láimhe agus le huisce reatha (tabhair aird ar alcól a úsáid go sábháilte chun slogtha nó tine de thaisme a sheachaint).
(6) Agus tú ag níochán lámha le sláintitheoir láimhe agus le huisce reatha, is fearr tuáillí páipéir indiúscartha a úsáid. Mura bhfuil, déan tuáille glan a fhilleadh air, agus caithfear é a athsholáthar nuair a fhliuchfaidh sé.
(7) Is féidir an t-ábhar a úsáidtear chun an béal agus an srón a chlúdach agus é ag casacht nó ag sraothartach trí thimpiste a scriosadh go díreach, nó a ghlanadh i gceart tar éis é a úsáid (mar shampla níochán le gnáth gallúnach / glantach agus uisce).
(8) Ba cheart do theaghlaigh teagmháil le dlúth-theagmhálacha agus a gcuid soláthairtí a íoslaghdú. Mar shampla, seachain scuaba fiacla, toitíní, earraí boird, béilí, deochanna, tuáillí, tuáillí folctha, bileoga leapa, srl. Ba chóir earraí boird a nite le glantach agus le huisce tar éis iad a úsáid.
(9) Moltar dífhabhtáin ina bhfuil clóirín agus díghalráin aigéad peracetic a úsáid chun earraí a mbíonn baill teaghlaigh i dteagmháil leo go minic, mar tháblaí cois leapa, frámaí leapa agus troscán seomra leapa eile a ghlanadh agus a dhíghalrú. Glan agus díghalraigh dromchlaí seomra folctha agus leithris uair amháin sa lá ar a laghad.
(10) Úsáid gallúnach níocháin gnáth agus uisce glan chun éadaí, leatháin, tuáillí folctha, tuáillí, srl. Dlúth-theagmhálacha a ní, nó meaisín níocháin a úsáid chun nigh le 60-90 ℃ uisce agus le glantach níocháin tí, agus ansin go hiomlán triomaigh na míreanna thuas. Cuir an cóir leapa a úsáideann dlúthnaisc isteach sa mhála níocháin. Ná croith éadaí, ná seachain teagmháil dhíreach leis an gcraiceann agus le do chuid éadaí féin.
(11) Caith maisc, lámhainní indiúscartha agus éadaí cosanta (cosúil le naprúin phlaisteacha) sula ndéantar na dromchlaí, na héadaí nó na leapacha atá éillithe ag rúin dhaonna ó dhlúth-theagmhálacha a ghlanadh agus a thadhall. Glan agus díghalraigh do lámha sula gcuirfidh tú lámhainní ort agus tar éis duit iad a thógáil amach.
(12) Má tá comharthaí amhrasacha ag dlúth-theagmháil leis an gcás dearbhaithe, lena n-áirítear fiabhras, casacht, scornach tinn, tocht cófra, dyspnea, anorexia éadrom, tuirse, droch-bhiotáille, nausea agus vomiting, buinneach, tinneas cinn, palpitation, toinníteas, Má tá tú má tá géaga éadroma nó matáin níos ísle ar ais agat, ba cheart duit aire leighis a lorg láithreach. Is iad seo a leanas moltaí treorach ar leith:
1) Ar an mbealach chuig an ospidéal, ba chóir d’othair masc máinliachta míochaine nó masc N95 a chaitheamh.
2) Más féidir, seachain iompar poiblí a thabhairt chuig an ospidéal agus na fuinneoga ar an mbóthar a oscailt.
3) Caith masc i gcónaí agus sláinteachas láimhe a choinneáil i gcónaí. Agus tú ar an mbóthar agus san ospidéal, fan amach ó dhaoine eile a oiread agus is féidir (1 mhéadar ar a laghad).
4) Má tá iompar truaillithe ar an mbealach, moltar dífhabhtán ina bhfuil clóirín nó díghalrán aigéad peracéiteach a úsáid chun gach dromchla atá éillithe ag rúin riospráide nó sreabháin choirp a dhíghalrú.
