(1) Gníomhaíochtaí turais a íoslaghdú
1) Seachain dul chuig ceantair ina bhfuil an galar forleithne.
2) Moltar gaolta agus cairde cuairte agus cruinnithe a laghdú le linn na tréimhse eipidéime, agus iarracht a dhéanamh scíth a ligean sa bhaile.
3) Gníomhaíochtaí a laghdú in áiteanna poiblí plódaithe, go háirithe áiteanna le soghluaisteacht aeir lag, mar shampla folcadáin phoiblí, spriongaí te, amharclanna, caiféanna Idirlín, KTV, malls siopadóireachta, stáisiúin, aerfoirt, duganna, hallaí taispeántais, srl.
(2) Cosaint phearsanta agus sláinteachas láimhe
1) Moltar masc a chaitheamh agus tú ag dul amach. Caith maisc mháinliachta leighis nó maisc N95 agus tú ag dul amach chuig áiteanna poiblí, ag lorg cóireála leighis agus ag iompar poiblí.
2) Sláinteachas láimhe a chothabháil. Teagmháil le hearraí poiblí agus páirteanna a laghdú in áiteanna poiblí; tar éis duit filleadh ó áiteanna poiblí, tar éis duit do lámha a casacht agus a chlúdach, sula n-itheann tú agus tar éis ithe, nigh do lámha le sláintitheoir láimhe nó gallúnach, uisce reatha, nó bain úsáid as sanitizer láimhe atá bunaithe ar alcól; níl mé cinnte an bhfuil do lámha glan Seachain teagmháil le do bhéal, do shrón agus do shúile le do lámha; agus tú ag sraothartach nó ag casacht, clúdaigh do bhéal agus do shrón le do uillinn.
(3) Monatóireacht sláinte agus cóireáil leighis
1) Monatóireacht ghníomhach a dhéanamh ar shláinte daoine aonair agus bhaill teaghlaigh, agus tionscnamh a dhéanamh chun teocht an choirp a thomhas nuair a bhíonn fiabhras ar an eolas fúthu. Má tá leanbh agat i do theach, déan teagmháil le forehead an linbh ar maidin agus tráthnóna, agus tóg teocht an linbh má tá fiabhras air.
2) Má tá comharthaí amhrasacha agat, ba cheart duit tionscnamh a dhéanamh masc a chaitheamh agus aire leighis a lorg in am. Má tá comharthaí amhrasacha ann maidir le hionfhabhtú coronavirus nua (lena n-áirítear fiabhras, casacht, scornach tinn, tocht cófra, dyspnea, anorexia éadrom, tuirse, drochfhuinneamh, nausea agus vomiting, buinneach, tinneas cinn, palpitation, toinníteas, géaga éadroma nó tinneas na matáin ar ais , srl.), ba cheart duit dul chuig institiúid leighis in am de réir do riocht. Déan iarracht gan fobhealaí, busanna agus modhanna eile iompair a thógáil, agus seachain dul chuig áiteanna plódaithe. Agus dochtúir á fheiceáil agat, ba cheart duit tionscnamh a dhéanamh chun do stair taistil agus cónaithe sa limistéar ábhartha galar-endemic a insint don dochtúir, agus cé leis a ndearna tú teagmháil tar éis na breoiteachta, agus comhoibriú leis an dochtúir chun imscrúduithe ábhartha a dhéanamh.
(4) Dea-shláinteachas agus nósanna sláintiúla a choinneáil
1) Oscail fuinneoga go minic agus aeráil go minic.
2) Ní roinneann baill teaghlaigh tuáillí, coimeádann siad earraí tí agus boird glan, agus déanann siad éadaí agus cuilteanna a thriomú go minic.
3) Ná spit, timfhilleadh rúin do shrón agus do bhéal le fíocháin agus cuir i gcanna bruscar iad le clúdach.
4) Tabhair aird ar chothú agus ar fheidhmiú go measartha.
5) Ná déan teagmháil, ceannaigh agus ithe ainmhithe fiáine (ie géim); déan iarracht gan dul chuig margaí a dhíolann ainmhithe beo (éanlaith chlóis, bia mara, ainmhithe fiáine, srl.).
6) Soláthairtí tí mar theirmiméadair, maisc mháinliachta leighis nó maisc N95, soláthairtí díghalrúcháin tí agus mar sin de.
