Saineolaithe a phlé otracht

Cuireann ceist an otracht trioblóid ar go leor daoine, ach tá míthuiscintí ag go leor faoi. Déanann go leor daoine gannmheas ar a bagairt thromchúiseach do shláinte. Creideann go leor daoine nach féidir ach otracht an-mhór a bheith ina chúis le rioscaí sláinte, agus nach mór an otracht éadrom nó measartha.

Dúirt an tOllamh Qu Shen, Príomh-Lianna na Roinne Inchríneolaíochta in Ospidéal Deichiú Daoine i Shanghai, in agallamh le China News Network ar an 10ú gur galar é an otracht a éilíonn idirghabháil leighis ar dtús. Ar an dara dul síos, ba cheart déine an otracht a mheas bunaithe ar an bhfuil neamhghnáchaíochtaí meitibileach ann. Ar an tríú dul síos, níl aon leigheas deiridh ar otracht, gan aon chur chuige uathúil, agus ní mór modhanna éagsúla a úsáid le haghaidh cóireála pearsantaithe.

Tuairiscítear gur eisigh an Comhaontas Domhanda um Otracht an Tuarascáil um Otracht Domhanda 2024 le déanaí. Tá sé tuartha sa tuarascáil, faoi 2035, go mbeidh beagnach 3.3 billiún duine fásta ar fud an domhain faoi bhagairt ag róthrom agus murtall, agus go dtiocfaidh méadú ar chomhréir na ndaoine fásta a bhfuil BMI ard (róthrom+otracht) acu ó 42% in 2020 go dtí os cionn 54% faoi 2035. róthrom nó murtall i measc leanaí agus ógánaigh idir 5 agus 19 bliain d'aois a bhaint amach 39%. Níl an staid róthrom nó murtaill sa tSín dóchasach freisin.

Tuairiscítear, ó thaobh na heolaíochta de, gur galar casta é an murtall atá dírithe ar an inchinn, de bharr idirghníomhú fachtóirí bitheolaíocha, géiniteacha, sóisialta, síceolaíochta agus comhshaoil. Faoi imthosca gnáth, tá an "ionad ocrais" agus "ionad satiety" san inchinn i stát réasúnta cothrom. Nuair a bheidh an t-iarmhéid neamhghnácha, feabhsófar ról an "ionad ocrais" go suntasach, agus beidh an gcorp daonna taithí braistint láidir ocrais, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú suntasach ar appetite, seachas a bheith ag brath go simplí ar willpower chun an fonn a rialú. ithe.

Dúirt an tOllamh Qu Shen, bunaithe ar thaithí chliniciúil agus etiology, gur aicmiú sé daoine murtallach i gceithre chineál: dearg (otracht meitibileach ard), bán (gnáth-otracht meitibileach), dubh (otracht meitibileach athlastach), agus buí (otracht meitibileach íseal). Is féidir a ithe, ól, agus tá brú fola ard. Tugtar "daoine dearg saille" orthu siúd a chasann dearg agus iad ag ól agus iad siúd ar féidir leo scairt agus caoineadh. Tá meitibileacht láidir agus ionsú den scoth acu. Is dóichí go bhforbróidh daoine saille dearga brú fola ard sa todhchaí. "Táimid tar éis comhoibriú le hinstitiúidí ábhartha sna Stáit Aontaithe chun taighde a dhéanamh agus a dhearbhú go bhfuil othar murtallach den sórt sin ann," a dúirt sé.

Tá daoine chubby Dubh go ginearálta an-fuinniúil, cosúil le Lu Zhishen, is féidir leo a ithe agus a dhéanamh. Tá go leor imreoirí rugbaí Mheiriceá dubh agus saille. Tá níos mó daoine óga agus murtallacha sa lá atá inniu ann, a léirítear mar necks blackened, tréimhsí míosta neamhghnácha i gcailíní, gruaig mhéadaithe, níos mó matán, agus níos mó saille.

Tá saill buí sách annamh, léiriú go príomha mar bolg saill, laige, hypothyroidism, laghdaigh feidhm pituitary anterior, laghdaigh ráta meitibileach, agus otracht nuair a ól Xibeifeng. Is féidir tinneas a bheith mar thoradh air freisin chomh luath agus a fhaigheann duine meáchan.

Tugtar daoine aonair otrach bán ar dhaoine sláintiúla meitibileach otrach, a bhfuil innéacs mais comhlacht iomarcach acu. Mar sin féin, tá leaisteachas craiceann maith ag daoine aonair otrach bán. Tugtar gnáth-otracht meitibileach ar an téarma leighis, rud a chiallaíonn nach bhfuil fadhb meitibileach ann.

Tá na modhanna cóireála do na ceithre chineál othar murtallach seo go hiomlán difriúil. Maidir le Huang Pangzi, cabhróidh dochtúirí leis a leibhéil hormóin a mhéadú. Má tá a ráta meitibileach ard, caillfidh sé go nádúrtha meáchan. Bíonn sé deacair do dhaoine saille dubh meáchan a chailleadh agus caithfidh siad a leibhéil inslin a ísliú. Is minic a bhíonn stóil thirim ag daoine saille dearga agus ní féidir leo meáchan a chailleadh ach amháin tar éis a n-intestí a bheith gan bhac. I gcás daoine atá róthrom, níl sé inmholta go ginearálta meáchan a chailleadh go héasca, toisc go bhféadfadh menstruation neamhghnácha agus easpa neart a bheith mar thoradh air. Is gá cosc ​​​​a chur ar ardú meáchain leanúnach.

Sa saol fíor, cén fáth a bhfuil seans maith ag roinnt daoine meáchan a fháil ach nach bhfuil daoine eile ag meáchan a fháil is cuma conas a itheann siad? "Cinnfidh cumadóireachta géiniteacha éagsúla cineálacha meitibileach an chomhlachta, rud a chuireann isteach ar mheáchan. Is féidir le fachtóirí síceolaíochta agus úsáid míochainí áirithe freisin meáchan a fháil." Dúirt an tOllamh Qu Shen le tuairisceoirí go bhfuil leibhéil arda inslin ag daoine áirithe agus go háirithe gur breá leo ithe. Braitheann roinnt daoine nach féidir leo go leor a ithe riamh, rud a bhaineann le rialáil lárnach. Léirigh an saineolaí seo go bhfuil siad ag déanamh staidéir ar na meicníochtaí rialála lárnacha maidir le murtall faoi láthair agus fuair siad amach go bhfuil "pointe socraithe" ag inchinn gach duine ó bhreith, ag leagan síos cé mhéad meáchain ba chóir dóibh a fháil. D’fhéadfadh go mbeadh sé i ndán do roinnt daoine suas le 100 cileagram a fháil sula measann a n-inchinn gur leor é.

Dúirt an tOllamh Qu Shen, cé gurb é an cruth comhlacht a fhásfaidh duine isteach ina shaol is dóichí ná a bhreith, má tá duine an-smachtáilte agus go bhfuil tuiscint chun cinn aige ar ghalair, b'fhéidir go mbeidh siad in ann rialú a dhéanamh gan méadú ar a meáchan bunaidh. ; Ach má fhágtar gan seiceáil, bheadh ​​​​meáchan a fháil ar an mbonn bunaidh an-tromchúiseach. Dúirt an saineolaí seo, dá bhrí sin, go dtagann an rud a dtugann daoine "super otracht" air.

Maidir leis an bhfeiniméan a bhaineann le mná menopausal meáchan a fháil, dúirt an tOllamh Qu Shen go neamhbhalbh gurb é an fhadhb is mó do mhná menopausal ná otracht láraimsitheach, agus teiripe athsholáthair (dá ngairtear teiripe athsholáthair hormóin go minic) nó bealach maith chun meáchan a chailleadh le linn sos míostraithe. "Tá an rud atá i gceist againn le 'teiripe athsholáthair' casta go leor i ndáiríre, ní hamháin teiripe athsholáthair estrogen. Tá cóireáil spriocdhírithe riachtanach d'easnamh cailciam agus vitimín D." Dúirt sé go bhfuil "do mhná menopausal, a choigeartú neamhoird inchríneacha is féidir cosc ​​​​a chur ar athruithe suntasacha i gcruth comhlacht; ba chóir cóireáil spriocdhírithe a laghdú a n-ae bhoilg agus sailleacha. Má tá an intestines agus ae oscailte, ní bheidh an imlíne waist méadú," a dúirt an tOllamh Qu Sheáin.

"Ní mór tús a chur le meáchan a chailleadh ó gach gné," a dúirt an tOllamh Qu Shen. "Chreid mé i gcónaí nach féidir otracht a bheith ina 'nua-scéal'." Maidir le "modhanna meáchain caillteanas" tóir ar nós aistí bia cetaigineacha, aistí bia calorie íseal, agus 16+8 aistí bia sa tsochaí, creideann an saineolaí seo go bhfuil siad go léir 'ag coinneáil suas leis an treocht'. Dúirt sé go bluntly gurb é teiripe cothaithe an chéad chéim. Dúirt an tOllamh Qu Shen go raibh sé buartha mar gheall ar an otracht ba chúis le mortlaíocht níos airde de ghalair cardashoithíoch, ráta minicíochta diaibéiteas agus ráta minicíochta siadaí. Ach tar éis meáchan a chailleadh, bíonn níos mó básanna mar thoradh ar oistéapóróis, mar sin ná caill an iomarca meáchain: caill cad ba cheart a chailleadh, agus ná caill an rud nár cheart. D'aimsigh staidéar mórscála "cuar U-chruthach": tá an ráta básmhaireachta uile-chúiseanna i ndaoine a bhfuil innéacs mais coirp níos lú ná 18.5 acu i bhfad níos airde ná ráta daoine a bhfuil innéacs mais coirp idir 25-30 acu. Tagraíonn an ráta mortlaíochta uile-chúise don chóimheas idir líon iomlán na mbásanna de bharr cúiseanna éagsúla laistigh de thréimhse áirithe ama le daonra an daonra sin.

Féadfaidh go leor othar murtallach modhanna tapa ach míshláintiúla a ghlacadh chun meáchan a chailleadh, mar shampla aiste bia an-mhór nó barraíocht aclaíochta, rud a d'fhéadfadh dochar níos mó a dhéanamh don chorp. Thug sé le fios gur cheart modhanna éagsúla a úsáid le haghaidh cóireála pearsantaithe. Tagraíonn cóireáil aonair do chóireáil spriocdhírithe ar chúiseanna éagsúla, go háirithe d'othair a bhfuil otracht agus galair cardashoithíoch a bhaineann leo, a mbíonn neamhoird fiseolaíocha nó síceolaíochta ainsealacha ag gabháil leo go minic agus a dteastaíonn cúram cuimsitheach ildisciplíneach nó cóireálacha ildhrugaí orthu. Ní hamháin go mbeadh sé mar aidhm aige meáchan a chailleadh, ach go mbeadh fachtóirí riosca agus aimhréidh a bhaineann le murtall i gceist leis freisin.