De réir na saineolaithe, chun damáiste alcóil a sheachaint, chomh maith le féinrialú, tá níos mó oráistí ag ithe go maith freisin chun galair ae agus arteriosclerosis a chosc.
Experts conducted a survey on men who consumed 25 grams of ethanol (equivalent to more than 640 ml of beer) every day. The results showed that people who didn't eat oranges or only ate less than one orange per day were nearly twice as likely to suffer from alcoholic liver as those who ate three to four oranges per day.
Creideann saineolaithe go bhfuil sé seo go príomha toisc go laghdaítear cumas frithocsaídeach serum in othair le heipitíteas víreasach, heipitíteas alcólach agus cioróis ae. Dá réir sin, is féidir leis na carotenoidí agus na vitimíní saibhir i citris an cumas frithocsaídeach a fheabhsú agus an t-ae a chosaint.
Ina theannta sin, mhéadaigh méadú ar aois an dóchúlacht go dtarlódh arteriosclerosis, agus bhí an baol níos airde dá gcuirfí alcól leis. Má itheann tú níos mó oráistí agus go nglacfaidh tú go leor carotenoidí laghdófar an fhéidearthacht go dtarlóidh Atherosclerosis.
