Agus iad ag caint ar chaife, smaoineoidh go leor daoine ar athnuachan, go háirithe oibrithe oifige. Nuair a bhíonn siad ag obair ragobair agus ag fanacht suas go déanach, úsáidfidh siad cupán caife chun cabhrú leo díriú. Dá bhrí sin, is maith le go leor oibrithe coiléar bán caife a ól, agus fiú caife a ghlacadh mar bhricfeasta. Nuair a dhúisíonn siad ar maidin, tarraingíonn siad a gcosa troma chuig an gcistin chun cupán caife a dhéanamh, ag fanacht le caife chun a néaróga a spreagadh agus iad féin a dhéanamh lán le fuinneamh go gasta. Ach níl sé ceart' s caife a ól ar maidin. Le himeacht ama, déanfaidh sé gach cineál díobhála.
Cén dochar a dhéanann caife troscadh?
Laghdaigh leibhéil cortisol
Nuair a dhúisíonn tú ar maidin, déanann do chorp hormón cortisol a ráthú, rud a fhágann go mbraitheann tú i do dhúiseacht. Faoi ghnáththosca, déanfar an tsubstaint seo a ráthú ar an luach is airde ó 8:00 go 9:00 ar maidin. Ag an am seo, laghdóidh ól caife ar bholg folamh cumas an choirp' s cortisol a secrete go nádúrtha, agus mar thoradh air sin laghdófar leibhéal cortisol, rud a fhágann go mbraitheann daoine tuirseach agus míchompordach.
Méadú ar na hairíonna climacteric
Cibé acu troscadh nó nach ea, ba chóir do mhná sos míostraithe níos lú caife a ól. Cuirfidh caiféin i gcaife srian ar shoithí fola agus cuirfidh sé le hairíonna, agus beidh meath ar na hairíonna sos míostraithe, mar shampla flushing, flashes te, sweats oíche, agus fiú oistéapóróis.
Déan difear don chraiceann
Laghdóidh caiféin sintéis collagen agus déanfaidh sé an craiceann níos measa agus níos measa. Tar éis oíche iomlán' s scíthe, beidh an craiceann lonrach agus geal. Déanfaidh caife a ól ar bholg folamh ar maidin an craiceann a dhéanamh níos measa agus níos measa le himeacht ama.
Spreag secretion aigéad gastrach
Spreagfaidh caife secretion aigéad gastrach, go háirithe agus é ag ól ar bholg folamh. Beidh tionchar ag an iomarca aigéad gastrach ar an mballa gastrach, rud a fhágfaidh go mbraitheann daoine go mbíonn míchothú orthu i gcónaí, crá croí tromchúiseach, aife aigéad agus comharthaí míchompord eile.
Cuireann sé imní ar dhaoine
Spreagfaidh caiféin i gcaife an cortex cheirbreach agus cuirfidh sé imní ar dhaoine. Cuirfidh ól caife ar maidin imní ar dhaoine an lá ar fad. Tugtar neamhord imní spreagtha caiféin ar an riocht seo go cliniciúil.
Hipirtheannas
Ní féidir le hothair a bhfuil Hipirtheannas orthu caife a ól, go háirithe ar bholg folamh. Spreagfaidh caiféin i gcaife an cortex cheirbreach, cuirfidh sé adrenaline secrete an iomarca, cuirfidh sé teannas mothúchánach faoi deara, ardóidh sé brú fola, agus cuirfidh sé brú fola ag ardú go leanúnach ar feadh thart ar 2 ~ 3 uair an chloig.
Laghdaigh aird
Ólann mórchuid na ndaoine caife chun iad féin a athnuachan. Má ólann siad caife ar bholg folamh ar maidin, laghdóidh sé a n-aird agus ní bheidh siad in ann iad féin a chaitheamh lena gcuid oibre.
Cúis crapadh gallbladder
Ag fulaingt ó gallstones, ag ól caife ar bholg folamh beidh crapadh géar ar an gallbladder. Braithim pian bhoilg, urlacan, buinneach agus fiú goile a chailleadh.
Cé gur féidir le caife daoine a athnuachan, tá cuid mhór aicriolaimíde i gcaife. Déanfaidh an tsubstaint seo damáiste don néarchóras. Beidh tionchar ag ól caife fadtéarmach ar an néarchóras agus tá seans maith ann go mbeidh palpitation croí, meadhrán, dyspnea agus comharthaí eile ann. Go háirithe i measc na mban sos míostraithe, cuirfidh sé dlús le cailliúint cailciam agus beidh easnamh cnámh mar thoradh air. Mar sin ní féidir leat' t ach brath ar chaife. Nuair a bhraitheann tú tuirseach, b’fhéidir go ndéanfá do chorp agus d’intinn a scíth a ligean agus ligean duit féin scíth a ligean, agus sin an chosaint is fearr do do chorp.
