Téann galair cardashoithíoch agus cerebrovascular isteach sa séasúr ardmhinicíochta

Téann galair cardashoithíoch agus cerebrovascular isteach sa séasúr ardmhinicíochta

Ba chóir go mbeadh daoine le Hipirtheannas níos airdeallaí

Is é an aorta an soitheach fola is mó i gcorp an duine, ceangailte go díreach leis an gcroílár agus faoi bhrú an-ard. Is éard atá i gceist le dáileadh Aortach, i dtéarmaí simplí, ná intima bhalla an tsoithigh aortach a stróiceadh, rud a fhágann go sroichfidh an fhuil isteach i lárchiseal bhalla an tsoithigh agus é a stróiceadh go láidir, rud a chruthaíonn 'lúman fíor agus bréagach'. Chomh luath agus nach féidir leis an membrane seachtrach an brú agus an réabfaidh a sheasamh, beidh an fhuil ag sileadh amach mar dhamba, le ráta mortlaíochta ard," a dúirt Jiang Jinsong. Is é Hipirtheannas an príomh- culprit is cúis le scaradh Aortach. I gcás brú fola neamhrialaithe, tá sceitimíní mothúchánacha, aclaíocht dhian, exertion tobann, agus iompraíochtaí eile cosúil le "stompáil ar an gcos gáis" ar an soithigh fola a bheith ag cuimilt go héasca, rud a d'fhéadfadh a bheith ag cuimilt soitheach fola go héasca.

I lár an gheimhridh, tá méadú ag teacht ar líon na gcruinnithe, agus is féidir le hól, fanacht suas go déanach, ró-ithe, luaineachtaí mothúchánacha, agus fachtóirí eile go léir a bheith ina chúis le méadú tobann ar bhrú fola agus géarchéimeanna soithíoch a spreagadh.

Cuireann Jiang Jinsong i gcuimhne dúinn stíl mhaireachtála shláintiúil a choinneáil, aiste bia cothrom a bheith againn, cleachtadh cuí a dhéanamh, obair agus scíthe a chothromú, a sheachaint ag fanacht suas go déanach, agus ár meáchan, brú fola agus lipidí fola a bhainistiú go maith; Lean go docht le comhairle an dochtúir agus tú ag glacadh cógais, ná stop ag glacadh cógais leat féin, agus coinnigh brú fola cobhsaí agus caighdeánach; Seachain luaineachtaí mothúchánacha iomarcacha agus déan iarracht meon socair a choinneáil; Ól alcól go measartha le linn béilí agus seachain ró-ithe.

Chomh luath agus a tharlaíonn pian cófra tobann agus dian nó teannas, bí ar an airdeall agus lorg cóir leighis láithreach.